有朋友仔中二已經出白髮???當中五時已經長滿至7成, 少年白髮絕對不是罕有問題,大部份因遺傳問題
頭髮部份變灰,變白,甚至平均全銀白色,亦有額頭兩邊, 黑髮之間等,左遮右遮都不是味兒
個朋友仔每3-4星期,已經出外染髮, 化學物物每日都傷害頭皮,頭髮, 傷頭部健康之外,更付出更多金錢, 時間, 對身體長遠亦受影響, 亦容易受到感染, 個案中,有太太出現頭蒼問題,含膿出血出水
要好好改善,由身體健康開始,治標治本
<天然花草(香薰治療)改善及預防少年白髮問題>
1. 香薰按摩 aromatherapy
天然療法其中一個方法就是按摩, 香薰治療亦利用按摩去舒緩及有效改善血液循環, 增加新陳代謝, 配合不同技巧手法,力度,有效改善頭皮健康,避免提早白髮出現,更可加強精神健康,可每朝慢慢輕輕拍打全頭及百會穴位置5分鐘
植物俱多種維生素,礦物質等芳香份子, 香薰精油 (100% essential oil) 可加強刺激頭髮,髮根, 大大改善問題,亦可平衡油脂, 同時舒緩壓力,亦可助眠易入睡
2. 個人護理用品
芳療著重利用天然花草改善身心靈問題, 個人護理亦佔十分重要位置,常見產品如天然HENNA亦慢慢廣泛使用,天然安全,孕婦老友記都可以使用
個案中,朋友仔因壓力引致'鬼剃頭, 亦利用天然草本成份個人用品去改善循環系統問題, 芳香份子亦大大舒緩其緊張不安問題,慢慢令問題改善,重拾自信,健康亮麗髮質
3. 天然花草茶
天然花茶有5千多年長遠歷史, 多種天然維生素, 酚類, 礦物質等有利提升身體機能, 舒緩情緒, 平衡油脂分泌, 加強肝臟排毒, 抗炎抗菌,加強頭髮健康光澤, 回復黑髮,加速變黑
4. 飲食習慣
多吸取新鮮營養食物大大加強身體微循環, 提升健康質素, 亦可加強腎功能,滋潤頭髮,出名最用食物如黑芝麻,黑豆等亦可,天然安全有效果
5. 作息時間
保持最佳身體排毒淨化身時間, 修補細胞,提升健康質素, 加強精神健康,有利黑髮再生
6. 水份
保持每天8杯水份量,加強腎功能,去除毒素,改善身體健康,有利改善少年白髮問題
7. 30分鐘運動
每日30分鐘可加強身體健康,肌肉,骨骼成長,甚至抗抑鬱,可加強血液流量,提升氧份,改善白髮問題
8. 情緒
壓力問題對身體健康絕對重要, 特別長期受壓,不良睡眠質素,可致荷爾蒙絮亂, 亦影響食慾, 精神健康, 慢慢令身體受壓力, 令身體出現不同情況, 白髮, 脫髮,鬼剃頭,亦是其中問題
9.避免煙酒
娛樂, 應酬時,亦不要過份飲用大量酒精飲品, 大大影響身體健康, 香煙含多達4千多種致癌物質,亦令血液循環減慢, 影響身體吸取維生素,加速老化衰退, 加速白髮問題
10.避免加工精製飲食
避免各加工食物, 多糖, 重口味,醃製食物,減少身體產生不良毒素炎症,影響循環及免疫系統
<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>
小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!
