AMIZ芳療專訪<薑>@蘋果日報20141218

聖 誕前寒風來襲，人人都在尋找保暖良方，而冬天驅寒首選薑。薑，是每家每戶的必備食材，功能多而廣，但究竟你又數得出幾多種薑？薑有辛熱驅寒、預防感冒、暖 胃養胃、抗菌抗炎等天然療效，可舒緩女性周期性不適，更可舒緩孕婦晨吐、頭暈水腫等生理不適。對小孩，可改善胃氣脹、急腹痛問題；對老年人，則能減低心血 管疾病及膽固醇，亦有延遲腦退化及抗癌功效。

註 冊香薰治療師Elaine Au，在植物按摩油中加入天然薑精油，按摩痛症患處，不僅能舒緩止痛，更可使毛細血管擴張、增強身體免疫力、預防心血管疾病及平衡膽固醇等，但要注意 利用不同療法改善身體問題前，都必須先諮詢專業人士。本周溫度驟降，除了喝杯暖入心薑茶外，也是時候入定不同的薑產品來看門口。
記者：王秋婷
攝影：周旭文

蒲公英薑茶

材料：

薑：2片
蒲公英：5克
杞子：6粒
有機蜜糖：適量

做法：

將薑、蒲公英、杞子放入杯內，以85℃熱水浸泡10分鐘，再加入蜜糖，攪拌後代茶飲用。

美肌小貼士：

薑驅寒暖胃，蒲公英含天然維他命ABCD、鐵、鈣和鉀，有效去水腫，排毒通便，利肝降血壓；杞子清肝明目，潤肺止咳，補血安神；有機蜜糖消炎潤腸。簡單一杯，美肌去水腫，又可暖身。

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

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美國有機玫瑰痤蒼退紅消腫藥用手造皂

<美國有機玫瑰痤蒼退紅消腫藥用手造皂 | 
USA organic anit-allergy Rosacea therapeutic hand-made soap>

療效:

利用植物有機橄欖油, 棕櫚油,椰子油,有效加強滋潤皮膚, 更有助因身體改變引起之炎症<<玫瑰痤蒼>>, 舒緩敏感紅腫痕癢問題, 安撫因天氣轉變, 悶熱, 情緒影響下爆發之崩緊, 紅腫, 痕癢, 灼熱, 熾痛問題, 配合多種萃取液,牛蒡,金盞花, 紫錐花, 繁縷草植物萃取液,  提升排毒抗炎淨化功能,加速痊癒, 大大提升皮膚免疫力,加強抗敏抗菌療效, 避免致敏源, 男女合用

天然花草植物大大加強天然消炎殺菌功效, 減少化學物,類固醇等影響皮膚加深問題及延長治療時間

針對性調配,另收付加費,可發照片及皮膚問題到郵箱

想了解更多天然療法資料,請重溫TVB及各報章專訪了解


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天然花草(香薰治療)延遲及預防腦退化問題

你 ! 會否因工作煩惱,壓力, 排山倒海功課,會議,迫近死期考試,考牌,公司交數期, 19萬個大大小小不同問題,令你變得健忘, 記憶力下降, 表達能力差, 判斷力弱, 情緒改變等等, 明明心目中想準備去做,但突然忘記要做什麼??????

忘記以往東西對一些人,可能是好事, 但對一些人,一些事,可能是十分痛苦,因部份人對一些舊事可是美好回憶,特別老友記!!

個案中,太太,85歲, 患有糖尿病, 中風, 慢慢, 患有腦退化, 只可認出其中2位家人,其他6位仔女都忘記,有如默生一般

記憶可以是好,亦可以是壞, 開心事,至親至愛家人,沒有人想忘記…

腦退化(Alzheimer's Disease),當未知道原因及未有藥物可以完全治療時,唯有好好延遲及預防, 以保持健康腦部神經系統, 大大避免不必要問題及早產生

現時, 一般患者都服用多種藥物如鎮靜劑,抗抑鬱藥,安眠藥等, 想慢慢令身體改善而利用其他方改善,亦有很多醫療體系選擇

<<減低問題高風險要素>>
1.  中風
2.  血壓
3. 心臟病
2. 糖尿病

<其他輔助方法>
1.新鮮蔬菜
2.新鮮生果
3.適當肉類份量
4.優質蛋白,維生素
5.適當脂肪
6. 口腔清潔衛生
7. 保持心境開朗
8. 放鬆緊張情緒
9. 減少刺激運動
10. 保持平穩情緒
11.良好作息時間
12. 天然養生花草茶
13. 香薰減壓純精油
14 .香薰按摩
15.優閒活動, 運動,行山,打波,種花,照顧動物
16.足夠休息
17.音樂治療,CBT
18.戎煙酒,咖啡因
19.優質睡眠(避免多夢,易醒問題)
20.注意精神健康
21.家人朋友溝通

時刻舒緩緊張情緒, 放鬆心情,對身心靈有莫大幫助!延遲腦部退化問題出現

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

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天然療法改善及預防糖尿病情況

11月14日是世界糖尿病日

根據統計, 全球患有糖尿病(DIABETES)已有高達3億6千多萬人數,香港亦有70多萬人確診,即每10人就有1人患有糖尿病.數字亦不斷上升.亦年輕化情況, 年紀最細7歲(附以下有關報導)

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20131113/00176_085.html?facebook=y

糖尿病目前不可以完全治癒,家族性遺傳更要注意, 儘可能由飲食,生活習慣等減少後遺症出現,預防勝於治療,儘早預防,減少問題產生

主要病變問題 :
1. 視網膜病變
2. 糖尿性腎病
3. 神經線病變-心血管疾病,中風

天然療法<芳療>10種預防及改善方法

1. 飲食 ~ 3高食物
減少高脂,飽和脂肪食物,少食多餐,避免大飲大食

2. 飲食 ~ 甜品
避免糖份,特別高糖食物

3. 飲食 ~ 高纖食物
目標2+3高纖食物

4. 鹽份量
減至每日6克以下

5. 重口味
避免加工加料食物

6.煙酒
避免酒精飲品及吸煙習慣

7. 運動
每日恆常運動,保持適當BMI,避免大肚腩出現,減少問題加劇

8.情緒
保持樂觀開心情緒有助減低疾病產生,增加免疫力

7. 天然花草茶
古代天然花藥,有效調節身體機能,平衡血脂血糖,改善糖尿病問題

8. 100%純香薰精油
天然香薰精油有助提升情緒,降低血脂,血糖及血壓問題,可利用浸浴慢慢改善

9. 足浴
足浴有效舒緩情緒,亦有助改善腳部壓力.加入天然精油,有助降低血糖血脂血壓,改善病程

10. 按摩
按摩身體穴位有助改善糖尿病情況,舒緩及平衡代謝狀況

患者需定時驗血, 驗小便, 腎功能檢查, 眼底檢查可大大降低風險. 記得要定期驗身啦!!

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芳療,香薰治療天然去荳方法

 
暗瘡對每個人,吾同時間都引起煩惱,特別對面試,見工,見至愛就更加令人緊張又煩躁

想有一個天然又有效果方法的確太多,如天然香薰精油,植物底油,天然花茶,天然花水等,其俱天然抗菌成份有肋平衡油脂,改善分泌,去除細菌,消炎功效

只要了解個人皮膚性質,身體狀況就可以慢慢改善及痊癒而不需要抗生素,類固醇等藥物傷害身體

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10個天然方法預防因開學壓力引起爆蒼及壓力問題

開學啦!! 話禁快,新一年學期又開始!!!

經過一個LONG VOCATION,雖然,學校,課外活動,補課,比賽,交流營仍然馬不停蹄,但系心理上,起碼有一刻放鬆,亦可以休息一下,亦可以同家人去一個足電之旅

個案中,新學期開始,為同學仔帶來好多新刺激,新環境,新同學,新老師,可以出現好多壓力,特別由BB班上小學,小學上中學,大學,海外升學,在職訓練,甚至備戰新課堂,特別DSE做好準備,有時老師比學生更緊張.要多注意身心靈健康

焦慮不安情緒隨時可以令皮膚,身體狀態抗奮,不斷出油或乾燥崩緊現象,甚至出現敏感,引發濕疹問題,慢慢令身體降低免疫力,其他身體各種問題亦慢慢出現

要好好令皮膚,身體都可以安靜地避免引起皮膚問題,避免內外因素引起問題,可考慮以下抗敏淨化方法

<天然療法-香薰治療-改善開學時由壓力帶出皮膚問題>

1. 清潔
油脂分泌旺盛,空氣污染,紫外線及壓力等,大大增加毛孔阻塞,油脂亦被氧化,令暗瘡隨時出現,增加肌膚危害物質,清潔時,需保持控油,淨化毛孔,平衡油脂分泌,滋潤鎖水,改善暗瘡粉刺問題

2.保濕+抗炎
清潔後,必備保持皮膚滋潤度,天然花水(即植物性爽膚水)有效加強抗菌,消炎,鎖水療效及平衡酸鹼度

3.滋潤
天氣溫度,濕度改變,對皮膚有好大影響,溫度高低,足以影響皮膚狀態分泌,特別曾經過敏濕疹皮膚

4. 防曬
1年365日都要做足防曬功夫,免受紫外線及灼熱傷害肌膚,增加色素沉積問題,特別額頭,顴骨及鼻梁位置(想了解更多,可參考上一篇專訪,跟皮膚科醫生分享防曬篇)

5.水份
水份可去除體內毒素,滋潤及調節身體機能,助助帶出氧份去身體各部份,調節血壓,每天不少於8杯,另外,可飲用天然花茶如洋甘菌,粉紅玫瑰等,有助抗炎排毒,減輕壓力,舒緩助眠

6.食物
足夠營養可大大改善身體素質,有利提升免疫力,加強身體抵禦能力

7.排毒
每天排走體內毒素,加強抵禦病菌入侵,加強身體機能

8.運動
速進新陳代謝,改善身體機能,活化細胞,保持健康素質

9.作息
定時作息,比身體放鬆休息,修補身體,減少勞損

10.壓力
定時釋放壓力,減少因壓力形成問題如頭痛,胃痛,感冒,失眠等亞健康問題.保持健康狀態

 祝各同學仔,學業進步,身心靈健康

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天然療法5大增加受孕機會(天然生仔方法)

香港生活繁忙緊張,時刻為工作,學業,家庭,健康忙個不停,令時間越黎越短缺,繼而影響其他各身體機能問題,如生育問題

根據統計,香港每6對夫婦,就有一對不孕或不育,1年仍未成功受孕

個案中,的確有吾少朋友仔咨詢,想知道外國有什麼天然方法可增加成孕機會率,亦有其他心理輔導及家庭輔助等有助改善心理問題等,當然,身處香港,可能會受到比較多各方面因素影響

生理問題,特別5個月時間(受孕前2個月,及受孕首3個月)-即著床時間較為重要,對孕婦及BB成長更多注意地方及提升其身體素質

以下有5大內在因素可增加受孕機會

1.保持身體整全健康,滋潤度及協調性
2.增加滋潤及淨化子宮成長
3.提升雙方情感度加強受孕機會
4.舒緩神經系統,保持情緒及精神健康
5.保持及穩定荷爾蒙分泌,補充足夠均衡維生素

其他輔助方法加強及提升以上1-5點:

6.香薰按摩,足部按摩及反射區治療
7.香薰浸浴
8.香薰純精油
9.天然花茶
10.運動及營養配合

稍後,會分享更多提升受孕之天然精油及天然花茶作參考

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天然花草如何改善念珠菌問題?

令女人煩惱不安既生理問題~念珠菌(moniliasis)

一個好似好平常既問題,每5個就有1個女性煩惱中.每當一次引發出黎,就需要好長時間去處理,處理不當,亦好容易'返發'. 當中不少個案,更加令女性十分不安,煩惱,難以啟齒,最大問題………痕癢都吾可以'抓'……又要吾知食幾長時間既藥物……十個灰!!尷尬難堪!

每個人身體都有自我保護機制,身體亦有免疫能力如益生菌,有助保持身體素質,抵擋細菌,對女性重要部位,更有平衡陰道健康,PH值為弱酸性.一旦益菌失去平衡,疾病就會慢慢出現,如大家可保持清潔衛生,飲食健康等,平時用水清潔都亦可大大保持健康情況

天然療效(香薰治療)如何改善及保持陰道健康,改善念珠菌困擾?????

1.天然手造皂
每 一件天然手造皂,100%由天然植物底油,純香薰精油,天然花草調配而成, 天然無毒,絕無添加劑,防腐劑,香料,色素等,可大大減低身體,皮膚引發起敏感機會.其天然芳香份子更俱天然消炎抗菌功效,改善真菌,黴菌滋生.慢慢平衡 及改善念珠菌情況.散發天然花香氣味.安眠減壓.天然手造更可避免生產時所造成污染及化學物質影響.外國亦有報告指出,天然皂可改善身體及皮膚成長,保持 健康素質

注意避免合成洗濯用品,含化學成份個人清潔用品,衛生棉條亦需即時停用.應穿100%棉質內衣,減少不必要傷害及感染

2.香薰坐浴
坐浴有效加強抗菌及消炎功效,改善痕癢紅腫,更可舒緩肌肉崩緊,活化肌膚,排毒淨化毒素,去除病菌,增強生殖器免疫力

3.香薰按摩
簡單個人護理方法,將純香薰精油加入天然植物底油如橄欖油,金盞花,再慢慢按摩身體(及生殖部位表面),當精油透過血管,進入皮膚,慢慢改善身體機能,滋潤肌膚,提升身體免疫力,改善念珠菌,排毒消炎

4.天然純有機花水
花水為天然精油副產品,性質溫和,亦俱消炎殺菌功效,有助改善敏感情況,散發天然花香氣味,改善異味產生

5.有機花草茶
花草俱多種天然植物化學物如鐵,鉀,硒,礦物質,微量元素等,天然改善身體免疫力及抵禦疾病功能,有效舒緩炎症問題

需注意平衡健康飲食,多進食天然抗菌食物如蒜泥,洋蔥,大蒜,益生菌等,時刻保持心境開朗,適當運動,平靜情緒,每天抗菌抗炎,慢慢改善念珠菌問題達至健康水平

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天然香薰浸浴..減壓.舒緩,抗菌

想有一個簡單方法減壓,美肌,亦可以抗炎去水腫

天然香薰浸浴可滿足你3個願望

天然以色列死海鹽有助提升新陳代謝,改善血液循環問題,加入天然植物油更可滋潤肌膚,修護乾燥崩緊肌膚,配合天然純香薰精華油及檀香花藥粉,有助鎮靜緊張情緒,平衡減壓,抗菌消炎.加強免疫力.再加入天然瀉鹽,可加強療效,軟化老化死皮,淨化毛孔

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天然花草如何改善尿道炎問題

尿道炎(urethritis)!女性每次聽見依個女性生理問題都怕怕!!飲水又怕引發痛楚,吾飲水又怕影響身體,特別孕婦更會提高出現尿道炎問題

對女性黎講,尿道炎十分常見,但男性,小朋友亦有機會產生尿道炎問題,但發病率為比較低. 尿道炎可以長期戰爭,必需要好好加強身體抗炎'習慣'!時刻注意個人清潔衝生,提升身體免疫力

多個個案中,一般女生求助有關皮膚問題時而提出有關尿道炎問題,因為長時間服用抗生素可傷害身體,更可令腎臟功能提早衰退機會,一般會出現尿頻,尿急,灼熱感,痛楚感,壓力感,小便混濁,難聞氣味,甚至血尿,腰痛等問題,孕婦更加要注意腎臟功能問題以免小便不清及倒流影響,長時間亦未得到正確及有效治療方法,可引致腎炎,早產及嬰兒過輕等問題

天然療法(香薰治療)改善尿道炎天然方法

1.清洗及熱敷法
可利用天然純香薰精油如薰衣草,彿手柑等加入抗炎殺菌植物油如金盞花,橄欖油等,放入溫和暖水後,清潔陰部,可有效加強抗炎功效,更可熱敷舒緩及改善不適痕癢等問題

2.香薰浸浴
浸浴可即時安撫及提升緊張焦慮情緒外,利用15分鐘,令身體減壓舒緩,其天然芳香份子更有效加強抗菌消炎功效,淨化身體,改善痕癢紅腫問題,更可舒緩肌肉崩緊,活化肌膚,排毒去水腫,去除病菌,亦可軟化肌膚,提升身體免疫力

3.香薰按摩
按摩可加強身體新陳代謝,血液循環,有效加強身體免疫力,可將純香薰精油(可根據個人身體狀況及喜愛芳香氣味)加入天然植物底油如橄欖油,可可巴,椰子油等,之後,慢慢按摩身體(及生殖部位),當精油透過血管,進入皮膚,慢慢改善身體機能,滋潤肌膚,抗炎殺菌,提升身體免疫力

4. 天然手造皂
天然手造皂,100%由天然植物底油,純香薰精油,天然花草調配而成, 天然無毒,絕無添加劑,防腐劑,香料,色素等,可大大減低身體,皮膚引發起敏感機會.調節酸鹼度,其天然芳香份子更俱天然消炎抗菌功效,改善真菌,黴菌滋生.慢慢改善尿道炎情況.減少化學物加重負擔,大大改善痕癢問題

5.天然純有機花水
上班上學外出時,亦可利用溫和花水作抗炎用,花水為天然精油副產品,性質溫和,俱消炎殺菌功效,更有天然花香氣味,有助改善不雅氣味

6.有機花草茶
花草已有長遠改善身體機能療效達5千多年,針對性飲用尿道炎花草茶,有效加強消炎抗菌功效,加強利尿功能,舒緩灼熱腫痛問題,提升抵抗力.舒緩炎症

建議:金盞花,藥蜀葵,薰衣草等

其他改善方法 :

7. 運動
每天30分鐘可有效改善身體排毒,去水腫,加強舒緩新陳代謝,提升身體功能

8. 水份
每天8杯水份,有效排走身體毒素,平衡酸鹼度,改善情況

9. 生果蔬菜
天然吸取足夠新鮮生果蔬菜,提升膳食纖維,有利改善尿道炎問題

10.平衡飲食
3低1高可有效改善身體素質,配合均衡飲食,可助改善問題

11. 睡眠質素
健康作息,保持足夠睡眠素質,增強身體免疫力,減壓,舒緩壓力

12.減少濃茶,咖啡,刺激性食物
避免身體增加壓力

13.戎煙,酒
改善身體素質,必需戎掉,以免增加身體負荷

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溫馨提示:
走入街市,不要看輕栗米上的栗米鬚.一個簡單易煲湯水,天然利尿去水腫,有助消脂,降血糖,對糖尿病人仕有利,更有淨化尿道,排毒清熱功效,改善尿床.大家不妨試下啦!

<<下一篇分享另一女性生殖系統問題-念珠菌>>

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簡單有效蒸薰法預防上呼吸道感染

香港絕對是一個國際大都會,每人每日都疲於奔命忙於工作,事業,學業,家庭,孩子,朋友…但往往最後最後關注的是自己身體健康,這就是所謂的 HONGKONG STYLE,每逄初起病時,不停的會議,多個工幹,家人及孩子等健康問題,無時間理,亦希望慢慢自然轉好,一般都會即啪粒快捷方便'止痛藥'.可惜,有時 候,的確令病情更加嚴重及延長整個病情

天然療法(香薰治療/Aromatherapy)當起初病時,可以簡單利用以下方法舒緩情況.  所謂"預防勝於治療" 大家不妨給自己10-15分鐘試一下天然花草帶來的療效,天然溫和,改善亞健康問題

蒸薰法(Vaporizers and diffusers)
在辦公室,家中,睡房,陽台,花園等,可加入4-5滴100%天然純精油於香薰電爐,芳香份子慢慢進入鼻腔,呼吸道,支氣管,肺部,可淨化呼吸道,加強心肺功能,消炎抗菌,減少炎症及降低黏液增加,亦可改善舒緩不安緊張情緒,改善頭痛,提高弟二天的工作效率

建議天然香薰純精油:薰衣草,尤加利,迷迭香
(備註:血壓患者需注意產品種類選擇及劑量)

溫馨提示:如使用不正確天然精油,如加入酒精及其他化學物,可影響呼吸道,身體機能,甚至引起敏感,頭痛等副作用.應當小心選擇100%天然純精油

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天然花草改善孕婦脫髮問題

 

所謂"女為悅己者容"!任何時候,女性都應該保持健康美麗肌膚,特別懷孕期間,做個漂亮媽咪. 孕婦在妊娠期間,因受到荷爾蒙影響下,會出現脫髮問題,生產後頭6個月,更加嚴重,只要好好悉心護理,就可以慢慢改善及修護

個案中,有好多媽咪會十分緊張其頭髮質素,稀疏程度,軟硬度,光澤度等,其他如敏感,頭痕,頭皮等,特別有遺傳性脫髮及銀白髮問題,就會十分注意清潔用品質素(特別注意有沒有加入化學物料,防腐劑,香料,色素等),大部份媽咪亦想在生產前改善敏感問題,減少日後對BB傷害及長遠影響,一般會選用100%全天然用材,一方面可以安心使用,減少身體對化學物負擔,另一方面,可以改善及修護髮質,更可以令緊張情緒得以舒緩,就正正天然花草所帶來好處,特別生產後, 因荷爾蒙影響下,生理及心理因素,必需要好好處理情緒問題

一般而言,如孕婦一向有染頭髮習慣,可利用天然花甲粉(HENNA)作天然染髮用,天然花甲粉改善頭髮質素及遮蓋銀白髮,另外,弟12週開始,可利用一些天然有機花水(floral water/hydrosols)作修護,天然溫和,可減少脫頭髮問題,亦可針對性調配出香薰洗頭水清洗及護髮素作滋潤,特別有頭皮問題時,更俱清潔,消炎,殺菌及保濕功效(備註:必需注要調配花藥種類及份量)

安心使用個人護理產品,為BB加多一份關懷!

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小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問

題!

備註:請先了解個人身體狀況及咨詢合格及經驗香薰治療師才採用天然精油及花草茶

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夏天改善暗瘡問題天然KO方法

 

好快又要準備夏天!可以曬太陽啦!但系,一到夏天就會好自然諗起暗瘡, 有暗瘡問題既朋友仔已經開始準備好抗痘,抗炎,去印..當然,面上少左痘痘,暗瘡印,心情都好D

多個個案中,好多朋友仔都用錯產品,人用自己又用,人試自己又試,有無諗過同自己皮膚有無出入??有無防腐劑?化學物對自己皮膚不利?會吾會敏感??出紅點??甩皮?

有部份朋友仔用一次已經要睇醫生....但系,治標吾治本..點算???

暗瘡,濕疹,牛皮癬問題不是太多問題.問題在你願意真真正正改善??深層清潔,抗菌消炎,保濕,滋潤有效改善皮膚問題,加上天然療法,香薰治療,可改善身心靈問題如失眠,便秘等亞健康問題

皮膚問題分享::::::

性別:女

年齡:約21

工作:大學生

暗瘡時間:6個月

出事原因: 用錯加料產品,缺乏護理

病症:

化學成份問題...
不停爆蒼..紅點,甩皮,勁乾灰~~~爆

飲食:

少肉少油,多菜.健康人

運動:1星期1日,跑步

壓力指數:80%,少休息時間

天然療法-香薰治療,aromatherapy KO方法:

1.UK天然有機薰衣草花水
2.天然手造深層清潔炭皂

3.英國100%天然有機蘆薈啫喱

4.天然有機金盞花草茶

希望7-10日改善70%!!

配合飲食,運動,就可以事半功倍啦.

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天然菇菌類改善身體機能

上個月,享受聖誕新年聚餐時,見一位大約8,9歲男孩,不停地拿走廚師所有烤的冬菇.放滿自己的碟上.有.....20多隻!!放滿整隻大碟,我向小朋友望2下,小朋友有點不好意思,停了2秒,十分可愛!!呵呵

心想..十分好!!! 有小朋友愛食蔬菜了....!!不愛太多肉啦!

又講下(FUNGI)菌類 - 菇類

菌類(菇類)多達100,000種,有食用級,醫藥級,亦有致命含毒質級.455B.C.已經開始研究及食用.中國於3,000年前亦已了解其治療功效,另外,僧人亦視菇類為主要食物一部份.營養價值十分高

其成份含高效多糖類蛋白質,氮,三帖烯,可改善身體多種病症如敏感,糖尿病,支氣管炎,肝炎,血壓,膽固醇,長期疲倦症CFS,失眠,哮喘,加強免疫力,抗氧化等,另外,著名抗癌,減低因化療期間之副作用,亦是長壽食物

天然花草茶-牛蒡亦是著名排毒抗癌植物,當花茶飲用或湯水亦可,保健食療

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天然療法<香薰治療>改善鼻敏感問題

香港空氣污染越來越差,加上廢氣,2,3手煙,經常處於密封式冷氣房間工作,加速影響呼吸道及氣管衰退,令身體質素每況愈下
個案中,有好多上班一族都受鼻敏感困擾,由起身開始可以不停打乞嚏.嚴重更出現頭痛,頸背痛,流眼水,鼻涕,鼻塞,失眠,甚至肌肉疼痛,發燒,過敏性哮喘等.不但影響儀容,更引起太多不便及影響工作,見客開會就十分令人沮喪,難堪

天然療法<香薰治療>可溫和改善呼吸道功能,加強心肺系統,消炎抗菌,增加白血球,提升免疫力

一般建議簡單及常用方法::

吸入法
1.利用100%天然純香薰精油加入水中.大毛巾蓋頭,慢慢比蒸氣吸入肺部,有消炎抗菌抗病毒功效,強化及滋潤肺部.亦可用3-4滴紙巾上慢慢吸入
2. 蒸薰法
將3-4滴100%天然精油於香薰爐中.慢慢空氣瀰漫芳香份子,加強抗病毒抗炎功效,抵禦細菌感染
3.按摩
沐浴後,可將天然香薰精油加入天然植物底油,慢慢按摩呼吸道,加強淨化,舒緩及抗菌功效,可配合反射區位置,加強治療功效

天然花茶可溫和地提升及增加身體免疫力,有利加強心肺功能,改善體質,減少食藥產生副作用影響

建議天然花草茶如下:
1. 天然薄荷
2. 天然甘草
3. 天然金盞花

飲食習慣:
1. 多飲水或花茶加強免疫功效及排除毒素
2.多湯水滋潤肺部,減少痰濕
3.多食水果及維他命加強免疫力

生活習慣:
1. 注意身體受涼,要時刻保暖
2. 避免飼養寵物
3. 注意衣物成份
4. 減少致敏食物如海產,牛奶等
5.注意化學物令鼻腔受刺激

配合適當運動可改善鼻敏感事半功倍

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Amiz X TVB 雜誌個人專訪<經痛問題>20121203

 

 

女人之苦!經痛!其成因有好多種,生理前,中,後期都可以產生不同程度之生理及心理反應.水腫,便秘,頭痛,作嘔,腰背痛,胸脹痛,食慾不振,反胃,皮膚差,失眠等,亦會產生經期絮亂,提早,延遲,甚至季經等問題

香薰治療及中草藥都可以舒緩及改善其問題

我會起今期,12月3日TVB跟中,西醫生一齊分享其原因,病徵及改善方法

有興趣可參考一下!
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