身邊有朋友吸煙嗎? 公司? 同事? 家人?? 你可會接受嗎?? 相信, 現時吸煙女生比男生更多………
個案中,有女生,只是35歲, 每日可吸食2包呢, 分析身體健康狀態之後, 發現肺功能,咽喉,膽囊, 乳線,子宮已經出現問題了,得悉子宮肌瘤於上年已經動手術切除了,希望日後可加倍調理吧,身體健康由自己負責
美國癌症研究, 現代女煙民,肺癌死亡率則比非煙民高出25倍,吸煙相關疾病如肺癌,慢阻肺病等, 大大提升死亡風險
肺癌! 你可有聽過報章上, 就算不沾半點煙酒都可中伏肺癌嗎???
肺癌跟大腸癌佔香港10大癌頭2位,數字不斷上升亦年輕化,肺病更可誘發身體其他問題,如腸癌細胞可致肝癌,肺癌等
溫馨提示, 吸煙令黏液分泌過多, 氣管壁增厚, 經常咳嗽多痰, 長期可令呼吸氣促. 令生活不安困擾, 增加心臟病，肺癌，腸癌，口腔癌機會等, 發現胸痛，血痰，氣悶更加要及早了解身體狀況
現世代, 污染, 加工食物, 化學物等, 不吸煙不嗜酒都可以有機會致癌,特別吸煙那一些,2,3手更增加致癌機會,影響家人,特別小朋友神經系統, 呼吸系統,令成長階段出現問題如哮喘, 肺炎, 氣管炎, 長大後體質下降,心臟病甚至日後生育能力!!!!
根據資料, 全球每十三秒,就有一人死於肺癌, 加上多種不良因素,零運動,可以增加致癌機會, 加速壞細胞變異, 大家時刻多關注啦!多利用不同方法加強肺部健康,淨化,排毒,減少病變機會
<天然戒煙法>
1. 水份
水份十分重要, 早前已提及如何飲水最健康, 最養生, 水! 可加強代謝, 平衡身體機能, 加速排毒, 淨化身體, 提升精神, 去除倦意, 減少吸煙意欲
2. 天然花茶
天然花茶除了減壓, 安眠, 更可以補充每日所需維生素,胺基酸等, 防禦疾病
天然花草茶平衡身體機能, 更有抗炎抗菌, 活化腸臟健康, 鎮靜神經系統, 有助戒煙, 提升健康質素, 每天我會跟家人一起飲用抗氧化抗病毒抗炎花草茶,加強身體免疫力,要身體好, 治未病是十分重要因素,每日多了解身體狀況有利避免疾病產生,特別老友記及小朋友
建議 : 薄荷, 無咖啡因綠茶,薑粒等
3. 健康均衡飲食
肉類, 油脂, 脂肪, 糖份, 咖啡因, 各種重口味, 化學物等, 增加身體酸性, 更容易上火, 多菜少肉, 吸收多種不同新鮮蔬菜, 平衡酸鹼度, 有助腸胃健康, 減少煙癮問題
4. 足夠營養
足夠營養可大大增加免疫力系統及加強肺功能,多吸收維生素C,E
5. 作息
定時作息, 足夠休息，加強鎮靜細胞修護，提升身體代謝, 避免脂肪累積, 改善崩緊疲勞，去除煙癮
6. 蒸薰法
有長期吸煙人仕令鼻失去敏感度, 氣管敏感, 天然蒸薰方法可加強改善敏感度, 更加改善想吸煙思想, 大大幫助去除煙隱, 另一方面可舒緩壓力, 其天然芳香份子可淨化空氣, 更可殺菌細菌病毒, 淨化上呼吸道感, 避免感染, 可改善消化不良，胃氣鬱悶問題,特別鼻塞流鼻水時更俱療效
７.按摩
按摩除了可以舒緩壓力,放鬆肌肉,筋腱,更可以提升免疫力系統, 可加入天然香薰精油於天然植物底油按摩, 既可滋潤肌膚,活化細胞，更可加強身體免疫力, 減少病菌入侵,提升肺功能, 可簡單按摩手部指下肺部位置及大拇指外推開及合谷位置加強功能, 配合天然精油植物油加倍治療功能,另可利用足浴改善身體機能,去除毒素
8. 純香薰精油
可利用100%天然純香薰精油直接滴於手拍，讓鼻腔慢慢吸入，加強抗疫功能, 更可鎮靜神經, 慢慢減輕煙癮, 配合按摩手法，大大加強保健療效,更可避免上呼吸道感染,淨化肺部,避免肺部疾病及感染
建議: 法國薰衣草,澳洲尤加利等
9. 運動
每日30分鐘運動, 你會為健康加油嗎? 運動有助減壓, 安眠, 放鬆肌肉, 加強釋放壓力, 提升排毒, 加強肺功能,去除吸煙意欲,更可提升睡眠質素
10. 興趣
陪養個人興趣, 可有助對抗煙癮,加速戒煙壞習慣
有多位朋友仔已經戒煙了,去除幾年,10年,甚至20多年壞習慣,為家人為小朋友,為健康,你會即時戒煙及勸勉身邊吸煙朋友嗎?
小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!
備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢及格及有經驗之香薰治療師,專業人仕了解個人身體狀況方可使用
祝大家身心靈健康! MM加油啦!
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