9月份,又到開學既大日子,父母一定好開心.因為可以多一些個人時間,吾開心就係無窮無儘功課,活動,表演,比賽..既開始
同時,學生皮膚亦會引起好大反應…壓力蒼!(暗瘡,粉刺,暗粒,甚至敏感,濕疹)
暗瘡！的確令人好吾開心！好灰!影響形象!又想試新產品,又吾知道對自己皮膚好定壞,用得吾好,又怕爆瘡.經歷太多大家不同的真實個案,的確太明白大家心態同需要
個案中,特別由小學升上中學既朋友仔.因初時未能適應,加上壓力,成長期,會引起青春豆問題,到了現時,334新學制以及國教問題,亦系一個極大壓力
好多媽咪都好留意小朋友飲食,多菜少肉,十分注重家居清潔,明明有戎口,明明飲好多水,明明早瞓,明明做左一個健康小朋友...點解?都有爆瘡問題!!??好似有10萬個為什麼.特別系濕疹,蕁麻疹問題
其實，太多因素係大家平日吾覺吾覺禁起你身體出現，真係避無可避，所以,儘量了解身體問題,飲食習慣,個人清潔用品等！吾好比佢地傷害你地既幼嫩肌膚！
1.空氣
香港空氣質素越黎越差,太多二氧化碳,除非你吾透氣,否則,呼入太多污染既空氣,加上油脂,毛孔阻塞....加埋吸煙,2,3手煙,寵物,昆蟲等,周圍都係細菌
2.加料(加工)食物
戎口!少油，少鹽，少肉，少辣，少薯仔..令油脂分泌旺盛,加上太多醃製食物,零食等陷阱
3.手痕
成日擠暗瘡，手又污糟，又無SKILL，仲要之後有凹凸洞.....後悔莫及
4.錯誤用品
用吾啱個人潔面，護理同化妝用品，好似含水楊酸,果酸等用品，引起刺激，充血，加埋敏感(價錢吾係往往首選因素),每個人皮膚性質,身體狀況不同,吾好人云亦云,要自己自行了解及選擇,有中一生,男,已經用媽咪遮瑕膏去遮蓋暗瘡印.但一定要搵出問題所在.治標治本
5.防曬
防曬十分緊要,日日對住個電腦,污染空氣,紫外線傷害,特別陰天,自由基更令皮膚受到傷害,肌膚沒有好好護理,慢慢,皮膚缺水,錯誤用品亦會令皮膚油脂分泌旺盛,更令皮膚長出大量粉刺,更加要水油平衡,太乾,可引起可怕幼紋乾燥,太油,可引起暗粒,暗瘡...
6.壓力
任何年齡,都有不同程度壓力,令人疲倦,緊張,不安,甚至腸胃問題,頭痛,作嘔,便秘等
7.失眠
根據統計,10個人有6個有情緒問題,就算BB,小朋友都要注意心情.緊要不安情緒可引起皮膚暗啞,乾燥,甚至敏感,身體都有容易受影響,女生,經前雌激素改變吾平衡,亦會誘發其他問題,個案中,有小學生已經需要採用CBT輔導去改善情緒
8.荷爾蒙
任何年齡，都無時無刻改變HORMONES，酵素隨時改變,暗瘡一觸即發,亦會令經期絮亂,疼痛!
9.便秘緊張令消化系統受壓,太多加工,熱氣,生冷食物,都會令腸胃敏感.亦會慢慢形成宿便
10. 水份
每天需有8杯或以上水份,加強排毒淨化功效,趕走毒素
其實,仍然有好多更多問題...要好好了解個人飲食習慣,生活,衛生等問題,以減少暗瘡問題
應當儘快尋求方法,每天為皮膚消炎殺菌,修護,滋潤,簡簡單單3個STEPS,已經可以令肌膚減壓,健康成長!配合適當運動,平衡飲食,就可以減少為皮膚而煩惱,可以一心一意專心學業!
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