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2013年9月14日 星期六

天然花草力抗節日超脂方法




一年容易又中秋!

有朋友仔已經知道有多個慶祝節目,家人,朋友,公司,甚至客人,都有超過10個8個飯焗.想要盡慶,開心,又吾想肥,可以減少吸取多餘脂肪熱量,KEEP住食好D, 又要KEEP住好身材.又可以避免糖份,膽固醇吸收.又分享一下先!男仕都要消脂啦!減少膽固醇產生

天然療法(香薰治療)力抗節日增磅後遺症

1.香薰浸浴
可加入天然香薰精油於5ML天然植物底油,浸浴20分鐘便可,可有效舒緩崩緊肌膚及舒緩情緒,如想加止痛舒緩肌肉酸痛功效,可針對性採用天然香薰精油加強鎮痛效果,清除毒素,亦可活化細胞,更可增加身體免疫力

2.香薰按摩
香薰按摩利用不同技巧,不同力度,配合天然植物底油及天然香薰精油,可加強抗炎抗菌,抗痙攣,鎮壓情緒,亦可改善崩緊肌肉,皮膚組織,回彈光澤彈性,避免炎症產生

3.天然花草茶
天然花草茶已經有長遠歷史多達5千年,有效抗炎,抵禦病毒,調節身體機能,平衡酸鹼度,血脂,血糖等等,亦可活化肌膚,改善呼吸道,有助排毒抗炎及抗癌功效

4.食物
過時過節,吾食又好似對吾住自己.又怕失禮吾比面.足夠同平衡飲食十分重要.均衡營養可保持及改善身體素質,有利提升免疫力,加強身體抵禦能力.每種食物食少量.適可而止,多個飯焗都吾怕啦!

最重要,留意避免太多油份,反式脂肪,肉類同碳水化合物食物!!以免加重身體負擔

5. 膳食纖維
過時過節,都有大量新鮮生果蔬菜,不妨多食,增加飽肚感,減少肉類食物

6. 油脂
控制過量吸收飽和脂肪食物,減少煎炸食物,避免反式脂肪及過量熱量影響身體素質

7. 煙,酒
戎煙戎油.減少身體受到傷害及致癌物質產生

8.水份
水份可去除體內毒素,滋潤及調節身體機能,有助帶出氧份去身體各部份,調節血壓,每天不少於8杯,如果怕水無味道,可飲用天然花茶如金盞花,粉紅玫瑰,瘦身消脂等,有助抗炎排毒,減輕壓力,舒緩助眠,天然無副作用

9.排毒
每天必需排走體內毒素,廢物,殘渣物質,加強抵禦病菌入侵,加強身體機能發展

10.運動
速進新陳代謝,改善身體機能,活化細胞,保持健康素質

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

備註:請先了解個人身體狀況及咨詢合格及經驗香薰治療師才採用天然精油及花草茶


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