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2012年3月29日 星期四

天然健美食物-胡蘿蔔



小時候已經好喜歡食胡蘿蔔,生食都可以,清甜爽口,可能因為小白兔都食,有個感覺,食多D,就可以有雙明亮可愛眼睛!又大又靚又有神,紅眼睛,好似MIX MIX 地

胡蘿蔔含豐富胡蘿蔔素,天然色素,維他命A,果膠,纖維素,卵磷脂,為天然脂溶性維他命,對皮膚,身體都俱有益處,亦可平衡身體油脂,亦對頭髮生長有利,加速更新.想靚, 就係禁簡單!

(P.S.但都要注意份量,吾好過量!小心肝臟受壓,個面,手掌,腳掌變橙色!!HAHA)

今個LUNCH會吾會選擇有CARROT既MENU呢!??HEHE

香薰治療都有其對身體益處!!!!! 待續…


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2012年3月27日 星期二

天然護唇法


炎夏真係話禁快就到..高達36度既天氣,又愛又恨.愛就係可以游水,遊船河,短打,吊帶,5顏6色既襯衫,真係諗起都開心

做GYM,我就一定吾會放過,事前事後,都要準備好,皮膚,肌肉,關節等都好緊要,免受傷害!但係好多時,朋友仔都吾留意到佢地個纓唇!

游水做GYM之前,記得用暖暖既天然毛巾按幾下,之後再做1-2滴按摩油,建議有機玫瑰果查下個唇仔作當一個保護膜

當游完水,GYM後,再REPEAT多次,就會包你有個誘人咀唇.特別玩埋SAUNA既朋友仔,記住啦!
依個天然方法,有效滋潤乾燥崩緊唇部,亦有抗菌功效,改善麻煩唇瘡,口角潰爛問題,去角質,去幼紋,回復唇部彈性!

炎夏有幾曬,有幾熱都吾駛驚啦!

個案中,長期有唇瘡既朋友仔,我會加入1%橄欖油,可以加強滋潤度,其豐富礦物質,維他命,可大大改善敏感及乾燥咀唇, 大家不妨可以試下吧!
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2012年3月25日 星期日

天然抗黑眼圈護眼小TIPS

朋友仔話點樣可以令眼睛更明亮動人??
其實,認真想一想就可以,其實好簡單

眼部是人體器官最脆弱,最薄皮既地方,稍有不慎,又多皺,又多老人斑,又有乾紋,又有紅筋,真係老左10年啦.通常要扮演老角,都一定著重眼部化妝.你就知道有幾緊要啦.當眼底水份不足時,眼睛又乾又澀,有紅筋,雙眼無神,加上有眼紋,黑眼袋..你都味話吾驚.特別係一D吾飲水既朋友仔,真係乾上加乾,早前已經提及吾飲水既壞處,飲冷水既禍害,當人體激素分泌加速,增加身體酵素,體液都會跟隨提升約8-15%,如果你飲吾足夠8杯水,加上又要OT,又要煙酒,又要發脾氣,打機,上網…..雙眼又拗又紅,一定令你即時衰老
之前已經提及,天然有機枸子有補益肝腎之用,更可補充經血,增加血液循環,舒緩眼睛疲倦

用法:將6粒枸子放入天然洋甘菊,用熱水泡5分鍾,亦可加入龍眼,更可增加療效,平時亦可利用天然花水敷眼,眼膜,香草眼墊,眼霜,按摩等.

想擁有眼亮眼睛,真係靠你自己啦!!


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2012年3月22日 星期四

天然食物抗失眠


朋友仔話已經瞓前嘜都吾諗,亦無嘜野諗,都係瞓吾著,想有覺好瞓,真係十分簡單!除左香薰外,天然療法仲有好多好多,如果可以配合得而,就相得益彰,大大增加成效!瞓得吾好,身體,皮膚都好易衰老D

運動,可以有效釋放腦內啡,給予一種舒緩開心感覺,大腦神經會比身體一個指令,好讓身體,情緒得以安靜

飲食,就可選擇以下食物,增加血清素分泌,增加安撫情緒
香蕉,蘋果,檸檬,白肉,乳酪,牛奶,豆腐,糙米,杏仁, 朱古力等

改善身體荷爾蒙對身體機能,情緒,皮膚都有莫大好處
係時候了解同改善身體質素啦!仍然有更多鎮靜及舒緩天然方法,自己了解一下邊一種方法令你可以儘快安眠啦!!!!


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AMIZ X 蘋果日報20120321


拍攝完成!!!!:)


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2012年3月21日 星期三

天然健康小TIPS


最愛雞蛋.每天都會有佢,不論早餐,午餐,晚餐,甚至甜品,湯等都有佢.小小雞蛋對身體有莫大好處.其天然成份亦對身體十分重要! 有礦物質,維他命,亦有維他命D.維持身體需要營養,增加體力,當太陽伯伯休息個日.食多隻啦!


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2012年3月9日 星期五

身心靈加油站....有機香草身體按摩球


想在家中一個寧靜舒適環境,享有一個有機天然花草球利用按摩去舒緩緊張,酸痛肌肉???
進口泰國草本按摩球,含有多種天然有機薰衣草,生薑,薄荷,香茅檸檬等,有助加強舒緩緊張崩緊肌膚,平靜心靈,俱止痛功效,方便耐用,旅行工幹,家居,工作室都可以使用

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攞命3千<毛囊炎>


朋友仔睇完西醫,話佢地有毛囊炎.其實皮膚出左嘜野問題呢???????

皮膚係人體最大器官,皮膚亦包含不少酵素,去分解毒素,分佈任何有毛孔既地方,一定要時刻注意清潔及個人衛生,當受細菌感染之後,會出現毛囊炎情況,會出現紅腫,痕癢,熱燙感,亦有紅斑,可嚴重至膿皰

位置引致面,頭皮,頸,腋窩.胸前,背部,手腳,四肢,甚至臀部,陰部,毛囊炎,任何年齡都會有機會患上
另外,特別春節,潮濕天氣下,更加增加細菌滋長機會,慢慢,經過毛孔再入患處,引發毛囊炎
要改善,必需要用溫和乳液,吾可以有防腐劑,化學物,如有傷口,要先消炎抗病毒,亦要避免穿着過緊,引起敏感衣物

類固醇絕對吾可以長期食用,會引發高血壓,糖尿病等問題,皮膚亦會變薄,敏感情況亦會隨後出現

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AMIZ x TVB @20120309


上星期,登了東方日報,今天要到TVB作專訪!!!!!呵呵 ^^

女主持有港姐,倩婷.好靚女~~~~~

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2012年3月6日 星期二

脾虛血弱,養血明神CHOK男美女必食


朋友仔完成左中醫課程.送左有機小食比我.寧夏為出名出產地..啱哂我..我少食SNACK!怕肥吾健康.成日對電腦,又少瞓,肝火脾虛.有佢就吾怕啦!! 根據本草網目記載,杞子有滋養強壯,明目強精,降血糖及血壓,改善視力減退,腰痛及糖尿病

另外,龍眼肉甘溫,滋補強壯,有壯陽益氣,補血,益脾,養血,美肌滋補,治貧血,明神,改善心悸失眠,神經衰弱及產後身體虛弱!!2種都埋可加強療效

整甜品,蒸雞,淨食當口果都可以,甘香可口!


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2012年3月2日 星期五

拍攝完成!!!!專訪'IN

東方日報專訪後.接住係收費電視台.更多資訊,更多扮靚心得

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