天然花草(香薰治療)延遲及預防腦退化問題

你 ! 會否因工作煩惱,壓力, 排山倒海功課,會議,迫近死期考試,考牌,公司交數期, 19萬個大大小小不同問題,令你變得健忘, 記憶力下降, 表達能力差, 判斷力弱, 情緒改變等等, 明明心目中想準備去做,但突然忘記要做什麼??????

忘記以往東西對一些人,可能是好事, 但對一些人,一些事,可能是十分痛苦,因部份人對一些舊事可是美好回憶,特別老友記!!

個案中,太太,85歲, 患有糖尿病, 中風, 慢慢, 患有腦退化, 只可認出其中2位家人,其他6位仔女都忘記,有如默生一般

記憶可以是好,亦可以是壞, 開心事,至親至愛家人,沒有人想忘記…

腦退化(Alzheimer's Disease),當未知道原因及未有藥物可以完全治療時,唯有好好延遲及預防, 以保持健康腦部神經系統, 大大避免不必要問題及早產生

現時, 一般患者都服用多種藥物如鎮靜劑,抗抑鬱藥,安眠藥等, 想慢慢令身體改善而利用其他方改善,亦有很多醫療體系選擇

<<減低問題高風險要素>>
1.  中風
2.  血壓
3. 心臟病
2. 糖尿病

<其他輔助方法>
1.新鮮蔬菜
2.新鮮生果
3.適當肉類份量
4.優質蛋白,維生素
5.適當脂肪
6. 口腔清潔衛生
7. 保持心境開朗
8. 放鬆緊張情緒
9. 減少刺激運動
10. 保持平穩情緒
11.良好作息時間
12. 天然養生花草茶
13. 香薰減壓純精油
14 .香薰按摩
15.優閒活動, 運動,行山,打波,種花,照顧動物
16.足夠休息
17.音樂治療,CBT
18.戎煙酒,咖啡因
19.優質睡眠(避免多夢,易醒問題)
20.注意精神健康
21.家人朋友溝通

時刻舒緩緊張情緒, 放鬆心情,對身心靈有莫大幫助!延遲腦部退化問題出現

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

祝大家身心靈健康!



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天然花草(香薰治療)鞏固男仕身心靈健康要素

 

踏入6月份, 為國際男性健康月, 因此,有爸爸節啦!!

祝各位爸爸,公公,爺爺,準爸爸身體健康,活得自在, 傳統思想, 男人為一家之主,什麼都要男人決定,關注,要做一個100%負責任男人,可以承受多方面沉重無形壓力

根 據英國資料,女人比男人長壽大約8年,亞洲地區女性比男性更加比較長壽, 一個家庭,先生同太太都佔有十分重要角色,一剛一柔,為子女付上十分重要地位,責任,更加需要十二分精神,心機,時間照料起居飲食,學業,甚至心靈情緒上 問題! 因此,你又如何令你重要另一半給力????為健康加油

<<天然花草(香薰治療)鞏固男仕身心靈健康要素>>
1. 睡眠時間
根據美國疾控預防中心報告, 每日入眠7-9小時,令身體,精神得以放鬆減壓,重組細胞,提升腦細胞,減少日後腦退化,心臟病,血壓失衡,糖尿病II型等問題出現,甚至情緒病,抑鬱等, 為你的另一半健康著想,好好及早關注一下啦

2. 優質睡眠
睡 眠可分為三部份, 入睡期,淺睡期至熟睡期,深睡期. 簡單之言, 最令身體放鬆,釋放負能量壓力,令各身體器官修復都可以利用深睡期. 可惜,生活上,太多各方便壓力,往往令身體,精神都出現緊張焦慮,令睡眠質素大大下降,令免疫力下降,身體容易生病痛,精神狀況出現問題,都是一般出現亞 健康問題象徵,要多關注及早改善問題

3. 運動
每日30分鐘運動對身心靈有莫大好處,想有一個健康體魄,精神健康狀態,好好同你另一半培養好運動習慣,指標為每星期2個半小時. 如你可以定下目標,一個月後,有一個喜出望外結果

4. 水份
人體7成為水份,因工作關係,時間等問題,缺乏所需要每日飲水份量,每日8杯水份補給身體每日流失,滋潤身體,腸道,有利避免疾病,排走毒素, 提升機能,水份亦可有助避免日後中年時,前列腺肥大問題,預防勝於治療, 多令你的另一半多飲水份啦

5. 飲食問題
每日,至少有3餐,你會如何選擇食材??

為健康,多吸收健康新鮮食物,亦可多吸取維生素,礦物質等食物以加強身體機能,亦要避免垃圾食物,大大降低3高問題及長期慢性機會,建議多吸取維生素A, C, E, 硫磺等提升健康

6. 戎口
為你另一半健康,為小朋友幸福,大大即時避免以下一般不良食物以減少慢性病問題出現

* 加工精製食物
* 人造色素
* 方便及罐頭食物
*冷藏食物
* 糖份
* 鹽份(改用天然海鹽)
*重口味
*咖啡因
*酒精
*煙草

7.年驗
所謂"年年驗身,令你放心".身體機能隨年齡不斷衰退,亦受壓力下可以有以下問題出現, 為家人,為孩子,好好關注健康狀況

*頭痛
*頭暈
*記憶力下降
*焦慮不安
*失眠
*胃痛
*胸口痛
*便秘
*性慾下降

8.減壓
香港要舒緩減壓,有好多方法, 可利用運動如行山,游水,單車,跑步等,亦可以閱讀, 種花種菜, 煮菜,甜品等都可以, 一個令身心靈放鬆方法, 大大減少所謂"負能量",令身心靈重新出發

9. 天然花草茶
天然花茶有5千多年長遠歷史, 含豐富天然維生素, 礦物質, 兒茶素, 酚類, 胺基酸等, 大大提升身體機能, 舒緩緊張不安情緒, 滋潤五臟六腑, 清肝解鬱, 排毒利尿, 抗炎抗菌, 亦有加強頭髮健康,防脫髮,提升健康素質

建議: 天然牛蒡茶,薄荷茶等

10.天然香薰精油
由 古埃及開始,人類已經利用草本植物去改善身體, 皮膚, 頭髮,甚至情緒上問題, 羅馬, 印度, 中國亦各有不同草藥作天然治療之用, 既天然,安全,亦俱療效, 其天然植物芳香份子,可刺激及舒緩中樞神經, 令緊張崩緊心情得以緩和, 令情緒慢慢改善,安眠解鬱,亦可提升身體免疫力, 更可止痛,受視為天然止痛劑,亦出名消炎抗菌抗病毒功效,亦可利用不同芳療方法配合時間,地方,環境減壓舒緩疲勞,放鬆肌肉腫痛, 提升精神及身體健康素質

建議天然香薰精油如絲柏,玫瑰,檀香等

<<下一篇,分享一下如何利用天然花草增加男仕生育能力,萬切錯過!!>>

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

如發現情緒未能改善,請儘快尋求協助,及早改善,及早痊癒,一家開心健康

祝大家身心靈健康! 

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AMIZ 5週年開心優惠! 天然芳療改善身心靈問題

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天然花草保持BB肌補濕鎖水方法

個案中,好多朋友仔都成日話D皮膚好乾,個面好DRY,特別轉天氣時,就更加乾到龜裂,甩皮,紅點,崩緊,甚至敏感及再次引起濕疹,皮膚炎等問題

事實上,你點對待身體,身體就點對待你!

要好好保持滋潤度,濕度,特別想時刻擁有BB肌既你,需要特別呵護(特別患有敏感,濕疹,牛皮癬問題肌膚),就要更加要加倍關注,天然療法有好多方法去平衡及維持身體鎖水功能,提升皮膚抵抗力,古代時,已超過多達1,000種天然方法改善身心靈問題,想有健康身體,精神,情緒,要好好開始管理啦

不論你每日浸浴或淋浴,可用毛巾吸收8成水份,要保留濕潤肌膚,再即時用15ML植物油按摩身體,只要選擇個人合用天然植物按摩油,否則, 減少身體缺乏油脂膜,加快水份蒸發流失.避免皮膚更加乾燥痕癢,易損傷表皮,如利用100%天然植物底油(carrier oils)更可俱抗敏抗炎療效,有助加強皮膚免疫力

<建議天然植物底油保持健康皮膚方法>

香薰治療其中一個舒緩皮膚方法可利用按摩油,可滋潤,鎖水,修護功效,避免受加工合成品傷害皮膚及身體

要保持皮膚健康,需加強保護,脂肪酸有效補充所缺乏之養份,令皮膚即時補充及加強抵禦能力

一般常見皮膚使用方法,可針對性調配混合油及天然香薰精油(essential oil)更俱療效

1. 混合性皮膚
橄欖油

2. 中性皮膚
甜杏仁

3.乾性及成熟皮膚
玫瑰果

4. 油性皮膚
可可巴

5. 敏感性皮膚
金盞花

6.老化皮膚
 琉璃苣

沐浴後,可飲一口天然花草茶(herbal tea),除了舒緩及平靜情緒,提升身體皮膚免疫力,更可補充身體維生素,礦物質,微量份子等療效

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

天然草本成份,大大避免使用因類固醇,抗生素等引起之各種副作用,缺水,甩皮情況,天然花草俱天然保濕功效,天然,溫和,安全,有效果

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天然排毒護肝花草茶

近排朋友仔成日打邊爐,又蛇宴,又韓國燒......又OT, 又夜瞓....

又上火啦..成日飛滋, 又爆蒼,又喉嚨痛

整個天然又有益花草茶先 :D

功效:

牛蒡有丰富菊粉,有消炎抗菌功效,对发炎,暗疮,其清洁功效十分出名,因此,可预防肝炎,肝病, 糖尿病,降血糖,尤其有抗癌功效十分出名.利尿,去水肿消脂,皮肤炎,湿疹, 关节炎,风湿性关节炎,增加胆汁,助消化,亦有助改善子宫内膜发炎

产地: 保加利亚

<备注:小童,孕妇,长者及长期病患者必需先咨询专业人仕了解个人身体状况方可使用>

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备注:请先了解个人身体状况及咨询合格及经验香熏治疗师才采用天然精油及花草茶

 
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女生健康美肌要訣之一<養氣補血>

上一篇提及天然花草改善貧血方法,朋友仔身體已開始慢慢有改善及進步,慢慢建立有質素身體,大大避免慢性疾病產生

所謂" 血氣不和, 百病乃變化而生""氣血充盈,百病不生 !!

想有淨白紅潤肌膚, 除了天然無毒個人護理產品外, 最緊要由飲食護理開始, 飲食亦是加強身體機能強化必需品.只要多吸取健康新鮮食品,健康身體,美麗肌膚絕對不太難擁有

多個個案中,有好多朋友仔夏天都手腳冰冷, 面青口唇白白, 頭髮枯乾, 頭暈又易疲倦,特別秋冬時候………一個典型香港職業女性!!??

當女生開始生理期階段,不斷耗損體內血液, 另外,生育亦是一個問題.亦可以是一另一個令身體重整機會,因此,把握機會,為健康,要好好補血養血以應付每日繁忙工作及精神上透支

<<天然療法-飲食加強養生補氣血功效>

要身體加強健康,必要有足夠營養,平衡飲食

1. 葉酸
2. 維生素B12
3. 銅
4. 鐵
5. 優質蛋白質

<香薰治療家居護理方面>

6. 天然花茶
天然花茶俱多種維生素,微量元素,芳香份子,更可針對性飲用含天然維生素鐵質,胺基酸等花茶作補血功能如蒲公英,紫花苜蓿等,更加提升身體免疫力

飲食及生活習慣亦要避免受寒,影響盆腔內血管收縮,荷爾蒙失調,嚴重更起致閉經,甚至生育問題,加強護理身體,更可有利加強生育能力及強化子宮

7. 香薰按摩
可加強血液循環,有肋身體造血養血,更可防止衰老,亦可舒緩緊張情況,有助調節荷爾蒙絮亂因素

建議加強循環系統天然精油: 天竺葵,迷迭香,玫瑰等

8. 足浴
提升身體循環系統,加強血流量,改善身體素質,加強身體保暖養血,驅寒保暖

9. 運動
加強身體機能,提升開心荷爾蒙舒緩壓力,保持心境開朗,避免令經期絮亂問題,亦有安眠作用

10.保持心境開朗
減少身體因壓力受壓迫及傷害,提升開心指數,令自己美麗動人

想擁有健康身體,淨白紅潤肌膚,由自己決定!!!


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芳療好幫手 ~法國純薰衣草精油 lavender essential oil

芳療好幫手

可能你會覺得一支小小香熏精油 200滴可發揮治療功效嗎??

當你懂得如果使用時,對身體,呼吸系統,精神健康等有莫大好處

看醫生時間,金錢都大大節省了

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<法國100%純熏衣草精油|100% Lavender essential oil>

功效:

百搭油,抗失眠,止血,瘀傷,抗抑鬱,降血壓,消炎,加速傷口癒合,支氣管炎,肌肉酸痛,頭皮屑, 驅蚊蟲

產地:

法國

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天然花草茶.金印草 golden seal herbal tea

amiz | 19th Oct 2013 | 天然花茶.herbal tea | (1 Reads)

淨化毒素,抗炎殺菌


想有健康身體,減少病毒入侵.多飲用養生花茶

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功效:

俱高效抗菌消炎,淨化腸道,改善胃部不適,有利肝臟,淨化血管壁,改善中耳炎問題,皮膚炎,止痕,抗敏

備註:低劑量,孕婦,高血壓,肝病,糖尿病,青光眼患者不宜

產地:美國

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芳療,香薰治療天然去荳方法 aromatherapy

amiz | 16th Oct 2013 | 傳媒報章訪問.media | (1 Reads)

 
暗瘡對每個人,吾同時間都引起煩惱,特別對面試,見工,見至愛就更加令人緊張又煩躁

想有一個天然又有效果方法的確太多,如天然香薰精油,植物底油,天然花茶,天然花水等,其俱天然抗菌成份有肋平衡油脂,改善分泌,去除細菌,消炎功效

只要了解個人皮膚性質,身體狀況就可以慢慢改善及痊癒而不需要抗生素,類固醇等藥物傷害身體

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