化學性防曬對物理性防曬有何分別??（上）

香港人的確十分忙碌, 為工作, 為家人,為孩子, 為學業等問題, 很多時候,因為快捷, 方便, 懶惰而忘記了一些基本個人健康護理要素,身體健康, 皮膚護理都因種種因素而習慣性地遺忘了, 越來越不關心, 馬虎了事, 久而久之, 皮膚健康每況愈下,甚至更可有機會引起情緒問題

我在健康平台經常建議朋友仔必須注意防曬, 不論任何時候, 四季天氣轉變, 旅行, 工幹等都要關注防曬護理, 每日皮膚受多種傷害如空氣污染, 溫度, UVB, UVA, 化學物, 壓力等傷害. UVB 及UVA更加速令皮膚變紅, 敏感, 老化,乾燥及幼紋,因此,應出門前30分鐘準備好防曬用品

個案中,亦有不少朋友仔因每天沒有足夠皮膚護理而引起多種皮膚問題, 暗蒼, 粉刺, 敏感, 濕疹, 牛皮癬, 風疹等不同問題.  因此, 需要更長時間,令心情更不安下尋找正確治療, 當中,有很多天然治標治本方法, 可大大減少副作用產生, 亦對美肌效果事半功倍,令皮膚更健康,更柔潤,更鎖水,減少傷害

簡單而言, 防曬有2種, 化學性(chemical block) 及物理性(physical block), 市面一般都是化學性, 含化學性物質進入皮膚後, 吸收紫外線再由皮膚慢慢分解, 令皮膚免受傷害及灼傷, 如身體不能接受, 將產生多種不良效果傷害身體, 一般化學性都比較油份重, 令皮膚容易長油脂粒及嚴重阻塞毛孔, 亦因有加速美白效果,部份會加入果酸物質, 有部份朋友仔更因化學物質而出現不同程度敏感, 紅點, 脫皮, 暗啞,欠彈性等問題, 循環不息, 令皮膚反覆出現皮膚問題

物理性因物質只留於皮膚外面,其物理成份再各外反彈射紫外線, 因此,不傷皮膚, 更有利皮膚成長,減少敏感及毛孔阻塞

亦要注意份量,不是份量越多越好, 太多,反而對防曬不能起作用, 更令皮膚受壓, 引起不良效果

＜＜缺乏防曬護理令皮膚最終後果如下＞＞

１．皮膚乾燥
２．更新能力弱
３．缺水
４．皮膚轉暗啞
５．易出幼紋
６．欠彈性
７．新陳代謝下降
８．毛孔變大
９．快速衰退老化
１０．易敏感

下一篇，為你分享天然防曬簡易方法，令皮膚更健康，更身體更無毒，更可天然去斑去皺紋,增加彈性, 如何使用對皮膚更好更健康

如果任何天氣都要同陽光玩遊戲, 亦要皮膚健康成長, 避免化學物傷害身體, 甚至抗癌, 就要好好作出準備啦

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

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祝大家身心靈健康!
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<星星>炸雞配冰凍啤酒對身體皮膚影響??

又到了秋冬季節，熱騰騰炸雞配上凍冰冰飲料一定令大家即時減壓，配上韓劇，可以１星期５日

個案中, 跟朋友仔天南地北話題時, 部份亦再提及 <星星>, 星星熱潮出現炸雞配冰凍啤酒..又有風味,又有口感, 尖沙咀都有專門店時,跟朋友共聚, 的確開心又合時

當爽爆一刻,背後可能會慢慢影響你身心靈發展??? 有那麼嚴重嗎????

每日問診中, 因為身體,皮膚等出現不同程度問題, 暗蒼，粉刺，敏感，　濕疹，皮膚炎，牛皮癬，風疹等，建議朋友仔關注飲食.點解??? 特別以上2種混合食物

知道嗎？對整個消化系統傷害, 皮膚, 甚至可大大引起壞細胞???

根據資料顯示，啤油一罐加雞腿3件已經有如4碗飯熱量,卡路里爆標, 一般晚飯時間, 8點, 美味炸雞加上凍飲, 令身體突然又熱又冷,大大刺激腸胃, 有部份朋友仔會出現肚痛問題, 甚至肚瀉, 食道亦有機會因熱力受創, 炸雞受高溫油炸下,　產生多種致癌物質, 加速身體傷害,令身體血管擴張,　加快壞細胞生長, 亦可有激素物質影響身體, 酒精亦增加致癌風險, 減低營養維生素吸收，加速油脂分泌, 產生大量炎症,大家選擇食物時,要注意啦

想皮膚白滑，身體健康，少病痛，多關注啦

建議清啖飲食, 飲用天然花草茶,改善上火問題, 避免咳嗽易感染,加強免疫力


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強行擠暗蒼10種罪之解救方法 (下)

上一篇分享<強行擠暗蒼10種罪(上)>, 已提及強行擠暗蒼惡果,相信你可能已經忍手了

暗蒼問題經常出現, 可以說是1年365日都可以不經意地給你一個驚喜, 相信不分男女, 一定驚多於喜, 除非妊娠期間女生, 另外, 不只出現於面上, 胸, 背,身體等位置隨時出現, 一覺醒來,可以大爆發,  除了暗蒼,粉刺, 膿蒼, 紅疹, 甚至嚢腫, 急性敏感等問題, 經期前後,更加可以令問題一發不可收拾

每日, 面對多種不同壓力, 加上不良作息, 飲食, 個人生活習慣,環境等, 往往令問題無法根治, 循環不息, 問題可每況愈下

想決定改善好問題皮膚, 身體健康,由內靚到外, 由今天起, 可參考以下10大改善方案, 大大令暗蒼,暗蒼印, 凹凸洞,慢慢消失天與地

<10大天然花草改善強行擠暗蒼後改善方法>

1. 消炎
不能忍手強行擠暗蒼,不斷令細菌滋生, 感染, 100%天然植物性花草含天然抗炎抗真菌成份,加強皮膚抵抗力,減少痘痘形成,平衡油脂分泌,建議天然澳洲茶機純精油(ti-tree essential oil)加強抗菌消炎療效,減少炎症,大大避免暗蒼形成, 但需注意天然精油成份及產地

2. 殺菌
植物性芳香份子提升抗炎殺菌功能,有效抑制細菌生長, 更可淨化皮膚因濕度形成及毒素, 可配合天然100%純蘆薈加入100%薰衣草純精油加強療效,簡單易用,家居必備,多用途天然純精油,家居必備, 天然純蘆薈更可降溫, 退紅,消腫,天然安全, 家居必備,亦可作皮膚急救用途

3. 淨化
可選用植物性花草淨化毛孔,平衡油脂分泌, 減少阻塞問題, 避免暗蒼粉刺形成, 清潔亦不可過份多次數,太多泡沫,化學物,香料,色素, 防腐劑以傷害皮膚健康

外出時,更加要好好準備防曬, 秋冬亦必需使用, 減少紫外線及自由基傷害, 避免色素加深

4. 保濕
時刻加強保濕, 活化細胞, 提升皮膚吸收植物份子,加強修護功能, 令皮膚提升健康質素

每天晚上潔面後,可利用天然保濕植物精華按摩,加強排毒,去角質,去紋抗氧化功能, 敷上天然泥膜效果更加理想, 想時刻保持肌膚柔潤度,水嫩感覺, 針對性養份更可修護凹凸洞問題, 撫平不平滑受傷肌膚, 提升彈性, 不要懶惰啦

5. 水份
早前提及水份身體,皮膚,甚至情緒重要性, 時刻保持水份,加強身體健康,提升抗菌功能, 更可飲用俱天然黃酮類物質加強淨化毛孔,控油抗敏功能,由內健康起來,事半功倍天然療效

6. 飲食
平衡飲食, 保持大便暢通, 多菜少肉, 增加纖維食物, 提升健康素質,減少皮膚問題形成,戎辛辣煎炸,油膩,宜生冷食物, 更加戒煙酒,咖啡因飲品, 大大避免刺激皮膚因素, 避免令暗蒼問題死灰復燃

7. 營養
可根據個人身體質素, 補充需要足夠養份,加強身體抵抗力,避受皮膚問題困擾,如未能補充每日所需,可配合天然花草茶加強身體皮膚免疫力,亦可選取兒茶素胺基酸吸收更多抗氧化功效提升抗衰老療效

相信每日由日到晚繁忙的你, 一定接受天然花藥吧

8. 休息
良好作息, 大大改善身體機能, 令身體提升排毒廢物, 減少暗蒼粗大毛孔問題及暗蒼形成

9. 運動
提升新陳代謝, 減少毒素累積及皮膚炎產生,加速皮膚細胞增新,加快痊癒

10. 情緒
壞情緒大大令身體排出毒素, 加速衰老出紋,更易形成暗蒼問題,延遲暗蒼印痊癒,保持良好睡眠質素, 維持健康足夠睡眠時間性

各種皮膚問題的確太多, 慢慢再分享及多種天然解決方法

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

祝大家身心靈健康!

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