天然花草(香薰治療)延遲及預防腦退化問題

你 ! 會否因工作煩惱,壓力, 排山倒海功課,會議,迫近死期考試,考牌,公司交數期, 19萬個大大小小不同問題,令你變得健忘, 記憶力下降, 表達能力差, 判斷力弱, 情緒改變等等, 明明心目中想準備去做,但突然忘記要做什麼??????

忘記以往東西對一些人,可能是好事, 但對一些人,一些事,可能是十分痛苦,因部份人對一些舊事可是美好回憶,特別老友記!!

個案中,太太,85歲, 患有糖尿病, 中風, 慢慢, 患有腦退化, 只可認出其中2位家人,其他6位仔女都忘記,有如默生一般

記憶可以是好,亦可以是壞, 開心事,至親至愛家人,沒有人想忘記…

腦退化(Alzheimer's Disease),當未知道原因及未有藥物可以完全治療時,唯有好好延遲及預防, 以保持健康腦部神經系統, 大大避免不必要問題及早產生

現時, 一般患者都服用多種藥物如鎮靜劑,抗抑鬱藥,安眠藥等, 想慢慢令身體改善而利用其他方改善,亦有很多醫療體系選擇

<<減低問題高風險要素>>
1.  中風
2.  血壓
3. 心臟病
2. 糖尿病

<其他輔助方法>
1.新鮮蔬菜
2.新鮮生果
3.適當肉類份量
4.優質蛋白,維生素
5.適當脂肪
6. 口腔清潔衛生
7. 保持心境開朗
8. 放鬆緊張情緒
9. 減少刺激運動
10. 保持平穩情緒
11.良好作息時間
12. 天然養生花草茶
13. 香薰減壓純精油
14 .香薰按摩
15.優閒活動, 運動,行山,打波,種花,照顧動物
16.足夠休息
17.音樂治療,CBT
18.戎煙酒,咖啡因
19.優質睡眠(避免多夢,易醒問題)
20.注意精神健康
21.家人朋友溝通

時刻舒緩緊張情緒, 放鬆心情,對身心靈有莫大幫助!延遲腦部退化問題出現

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

祝大家身心靈健康!



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如何利用天然草本(香薰治療)力抗癌症風險??

除了有健康身體, 開心情緒, 更要時刻保持健康狀態,抗癌抗病毒

聞癌色變!!!!??每日新聞當中,不少有關因癌離開,因癌影響身體,情緒,學業,BB都有不少個案,甚至因癌而放棄自己寶貴生命

個案中,跟朋友仔了解健康,皮膚,甚至情緒等問題同時,亦有源源不絕話題,當中,有朋友仔因遺傳性家庭病史,對腫瘤問題亦會正視面對以大大避免癌症細胞產生,就如大腸癌為例,家族遺傳性家人比一般患者高, 2010年,香港多達4千宗新症, 近1,900名因大腸癌死亡, 因此,預防勝於治療, 大大減低癌症問題出現

個案當中,沒有煙,沒有酒,飲食正常,一向有健康體格,每日30分鐘運動亦出現癌症問題,甚至發病時已到了未期, 因有一些癌症沒有先兆, 亦可能因工作壓力,生活緊張,往往缺乏了解個人身體健康情況, 朋友仔問"一向保持這樣良好健康素質,十分不值呢???"

事實上,生活當中,亦有很多問題可引起壞細胞洐生癌症問題,因此,各方面都要好好把守住,為自己,為家人,時刻抗炎抗癌抗病毒

<<如何利用天然草本(香薰治療)力抗癌症風險??>>

1.水份
早上起床,早餐前,建議飲1杯暖水,250ML,舒緩腸道,去除毒素,淨化血管, 舒緩壓力, 好好準備一天工作開始,  避免加工化學物飲品, 減少身體受壓, 腸胃不適, 減少癌症風險, 每天至少有8杯水份

建議天然養生花草茶,排走毒素,淨化腸胃,消脂去水,更可提升情緒,舒緩壓力,舒肝理氣

2.飲食
早餐為一天最重要飲食, 豐富新鮮早餐對健康身體十分有利,平衡機能,補充營養,維生素,礦物質等,維持身體健康,淨腸,排毒, 避免加工精製,色素,香料,醃製及罐頭食物, 亦儘量避免煎炸煮食過程.食油可選用芥花籽油以避免高溫熱力下,所產生乙醛等致癌物質, 進食亦要有合理正確時間, 一日三餐亦要定時

3. 少肉多菜多生果
英國報告表示,進食紅肉對形成乳癌機會比食白肉為高,可進食植物性蛋白質代替,優質蛋白代替紅肉, 避免激法癌症細胞生長,選擇時,可先考慮一下,多吸取維生素 A,C,E食物, 大大減低風險,進食時,亦要徹底清潔,避免殺蟲藥影響身體

4. 天然日光維生素D
午餐時,部份朋友仔都不願外出,飯後小睡,建議外出走走,吸引15分鐘日光浴吸收天然維生素D, 增加身體鈣質吸取,提升精神健康,亦有助抗癌,甚至可以做一些舒展運動有助排走毒素,抗癌細胞

5.防曬
經常提及, 1年365日都要好好做好防曬, 避免不必要損害, 減少自由基傷害肌膚,亦可預防皮膚癌產生機會,增加健康質素,對精神健康亦有莫大改善

6.環境
不論工作間,家居, 保持空氣流通, 注意心肺功能, 去除不良物質,污染物, 建議利用天然香薰精油淨化空氣,加強消炎抗菌療效,去除病毒,大大提升身體免疫力

7.智能工具
適當使用,大大避免電子產品所產生致癌物質,多關注身體及眼睛健康

8.殺蟲及消潔物料
家居清潔是必須的亦十分重要, 採用清潔化學物質產生用品,加速身體吸收危害物質,影響健康,亦有機會引起多種問題產生,加倍注意,可以天然清潔用品代替,既天然,環保,亦有功效, 另外, 根據英國研究報告, 殺蟲劑對男性生殖能力更有莫大影響, 下一篇再多分享

9. 休息
作息時間十分重要,讓身體放鬆,修補細胞,令身體更好,精神更健康,滋潤各身體器官,保持最佳狀態,減少疾病痛症產生. 睡眠質素差,會大大增加身體患病風險如心臟病, 高血壓, 中風等

時刻保持心境開朗,減壓,放鬆身體,令開心指數提升,保持健康身心靈, 一家開心快樂

10. 運動
每天30分鐘,加強身體機能,更多排走毒素,減少壞細胞傷害身體,同時,亦必須關注BMI標準, 避免身體各病症產生, 另外,香薰按摩有效加強排毒,淨化身體,減少毒素積累身體, 避免癌症機會產生

朋友仔, 為健康, 為家人,多關注呵!

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

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天然花草(香薰治療)鞏固男仕身心靈健康要素

 

踏入6月份, 為國際男性健康月, 因此,有爸爸節啦!!

祝各位爸爸,公公,爺爺,準爸爸身體健康,活得自在, 傳統思想, 男人為一家之主,什麼都要男人決定,關注,要做一個100%負責任男人,可以承受多方面沉重無形壓力

根 據英國資料,女人比男人長壽大約8年,亞洲地區女性比男性更加比較長壽, 一個家庭,先生同太太都佔有十分重要角色,一剛一柔,為子女付上十分重要地位,責任,更加需要十二分精神,心機,時間照料起居飲食,學業,甚至心靈情緒上 問題! 因此,你又如何令你重要另一半給力????為健康加油

<<天然花草(香薰治療)鞏固男仕身心靈健康要素>>
1. 睡眠時間
根據美國疾控預防中心報告, 每日入眠7-9小時,令身體,精神得以放鬆減壓,重組細胞,提升腦細胞,減少日後腦退化,心臟病,血壓失衡,糖尿病II型等問題出現,甚至情緒病,抑鬱等, 為你的另一半健康著想,好好及早關注一下啦

2. 優質睡眠
睡 眠可分為三部份, 入睡期,淺睡期至熟睡期,深睡期. 簡單之言, 最令身體放鬆,釋放負能量壓力,令各身體器官修復都可以利用深睡期. 可惜,生活上,太多各方便壓力,往往令身體,精神都出現緊張焦慮,令睡眠質素大大下降,令免疫力下降,身體容易生病痛,精神狀況出現問題,都是一般出現亞 健康問題象徵,要多關注及早改善問題

3. 運動
每日30分鐘運動對身心靈有莫大好處,想有一個健康體魄,精神健康狀態,好好同你另一半培養好運動習慣,指標為每星期2個半小時. 如你可以定下目標,一個月後,有一個喜出望外結果

4. 水份
人體7成為水份,因工作關係,時間等問題,缺乏所需要每日飲水份量,每日8杯水份補給身體每日流失,滋潤身體,腸道,有利避免疾病,排走毒素, 提升機能,水份亦可有助避免日後中年時,前列腺肥大問題,預防勝於治療, 多令你的另一半多飲水份啦

5. 飲食問題
每日,至少有3餐,你會如何選擇食材??

為健康,多吸收健康新鮮食物,亦可多吸取維生素,礦物質等食物以加強身體機能,亦要避免垃圾食物,大大降低3高問題及長期慢性機會,建議多吸取維生素A, C, E, 硫磺等提升健康

6. 戎口
為你另一半健康,為小朋友幸福,大大即時避免以下一般不良食物以減少慢性病問題出現

* 加工精製食物
* 人造色素
* 方便及罐頭食物
*冷藏食物
* 糖份
* 鹽份(改用天然海鹽)
*重口味
*咖啡因
*酒精
*煙草

7.年驗
所謂"年年驗身,令你放心".身體機能隨年齡不斷衰退,亦受壓力下可以有以下問題出現, 為家人,為孩子,好好關注健康狀況

*頭痛
*頭暈
*記憶力下降
*焦慮不安
*失眠
*胃痛
*胸口痛
*便秘
*性慾下降

8.減壓
香港要舒緩減壓,有好多方法, 可利用運動如行山,游水,單車,跑步等,亦可以閱讀, 種花種菜, 煮菜,甜品等都可以, 一個令身心靈放鬆方法, 大大減少所謂"負能量",令身心靈重新出發

9. 天然花草茶
天然花茶有5千多年長遠歷史, 含豐富天然維生素, 礦物質, 兒茶素, 酚類, 胺基酸等, 大大提升身體機能, 舒緩緊張不安情緒, 滋潤五臟六腑, 清肝解鬱, 排毒利尿, 抗炎抗菌, 亦有加強頭髮健康,防脫髮,提升健康素質

建議: 天然牛蒡茶,薄荷茶等

10.天然香薰精油
由 古埃及開始,人類已經利用草本植物去改善身體, 皮膚, 頭髮,甚至情緒上問題, 羅馬, 印度, 中國亦各有不同草藥作天然治療之用, 既天然,安全,亦俱療效, 其天然植物芳香份子,可刺激及舒緩中樞神經, 令緊張崩緊心情得以緩和, 令情緒慢慢改善,安眠解鬱,亦可提升身體免疫力, 更可止痛,受視為天然止痛劑,亦出名消炎抗菌抗病毒功效,亦可利用不同芳療方法配合時間,地方,環境減壓舒緩疲勞,放鬆肌肉腫痛, 提升精神及身體健康素質

建議天然香薰精油如絲柏,玫瑰,檀香等

<<下一篇,分享一下如何利用天然花草增加男仕生育能力,萬切錯過!!>>

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如發現情緒未能改善,請儘快尋求協助,及早改善,及早痊癒,一家開心健康

祝大家身心靈健康! 

 P.S.国内朋友仔,可联络我们,AMIZ 芳療專門店了解身体,皮肤,心靈问题
 

QQ:1444 06 1354

 

(因时间关系,更多皮肤,身体问题于WEIBO内)

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笑!可以令身體更健康,精神健康更好,令皮膚更靚

 

接上一篇<天然療法(香薰治療)31日即時舒緩壓力療法>,有朋友仔問點可以再快些令自己減壓開心!! (果然香港人,講求時間,速度.哈哈!!!)

事實上, 比起上一代,笑面已經好似消失了,每天,受著多種不同各方面壓力下生活,工作,學業,功課,感情,家人,交際,金錢,健康等等都可有不同程度擔心,緊張,甚至焦慮,不安影響心情圍繞住..因此有'真系笑吾出情況出現……"每日報章上,都要不少因情緒困擾傷害自己家人報導…...

想令自己開心一些，想有一個健康身心靈並不是難事,只要停一停,想一想,所有事情都可以慢慢改善及解決

由今天起,由心出發,可能,可令你轉換思維,或許,有一個新轉機,就讓自己好好治療自己情緒

早前提及受訪<恬寧居>書籍,令家暴婦女,小朋友受困擾而作出心靈安慰書籍,提及如何使用天然植物,花草茶等,會再另行通知書店出書日期,亦可留意專頁最新健康美肌資訊

聖經說：
喜樂的心，乃是良藥（箴言１７：２２）

每次對受情緒困擾求助朋友仔，都會有不同程度情緒問題及影響身體如頭痛，食慾下降，大吃大渴，記憶力下降，胃痛，腸胃不適，肚瀉，肌肉酸痛，甚至對以往偏愛的事物都失去興趣等

小改善,大改善,令自己開心一些，笑一下，可以提升情緒，大大改善負面心情,你一定做得到

由今天起.....笑起來吧

<笑! 對身心靈有10大好處>

1. 刺激肺部功能增加呼吸功能及血內氧份
2. 加速腸臟蠕動及滋潤腸道
3. 提升血清素,抗抑鬱
4. 增加眼水潤澤眼睛
5. 刺激循環系統,減少炎症
6. 舒緩緊張肌肉
7. 增加血流量,預防心臟疾病
8. 提升血管內殺菌能力從而提升體內免疫力
9. 舒緩荷爾蒙壓力影響情緒
10. 忘記痛楚,視為天然止痛劑

<10大令自己開心事>

1. 培養感恩心
2. 跟家人分享
3. 跟朋友傾訴
4. 與輔導聯絡尋求專業意見
5. 尋求宗教幫助
6. 晚上聽柔和音樂
7. 畫畫,音樂
8. 天然香薰精油舒緩緊張情緒
9. 寫出所有不安焦慮問題於紙上,掉進垃圾桶
10.吸取減壓食物

Dr. Patch Adams" Being happy is the best cure of all diseases"

想開心,就是這麼簡單! 健康身體由你決定! 當你開始笑得多.你就會開始體會笑,帶來好處!加油啦!

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