面部按摩加強面部去水腫方法迎聖誕

上一篇,分享＜面部按摩對健康淨白肌膚有幾重要＞.今次,分享一下利用5分鐘按摩,可以加強活化面部肌肉,改善輪廓,更加健康美肌,減少幼紋色斑問題

聖誕好快又到了！！

想有一個淨白緊緻面孔，配合一個健康身段，相信每一位女生所追求的，塑造健康精神狀態

個案中，特別女生經前有嚴重水腫情況，面部腫脹，腰粗，副胸，不停長出粉刺，發炎，黑眼圈，疲倦等問題

想每日都保持健康面孔．可利用天然香薰精油，配合按摩面部，疏通淋巴，去除毒素及多餘水份，保持水油平衡，提升面部線條時，更可讓營養品更容易吸收

上個月，跟一個日本公司合作，推廣其天然水凝面膜，亦分享家中可利用天然香薰護理及淋巴按摩，當中發現部份亦有水腫問題

趁臨近聖誕，可利用幾個簡單方法加強去水排毒功效，加強皮膚免疫力

＜面部按摩加強面部去水腫方法迎聖誕???＞

１．火車軌－額頭幼紋
可利用手指頭，慢慢上下按摩額頭，再用中指慢慢由下而上按壓中間位置，回太陽穴按壓，再慢慢掃去頸側至鎖骨上

２．熊貓眼－黑眼圈
用手指頭慢慢打圈按摩，再按壓晴明，魚腰，四白等位置，再回太陽穴按壓再慢慢掃去頸側至鎖骨上

３．肥面－飽飽面
用４指由鼻旁慢慢各外推開，再去耳珠凹處，再慢慢掃去頸側至鎖骨上

＜建議去水瘦面香薰純精油＞

天竺葵，絲柏

＜建議去水消脂抗氧化天然花草茶＞

無咖啡因綠茶，香茅檸檬

想更加健康美肌, 踢走飽飽面,記得每日30分鐘帶氧運動及面部按摩啦

按摩５分鐘，即時可以有另一個效果，皮膚更靚，面色更好，更精神

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!


<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

祝大家身心靈健康!

www.healthyd.com
www.baby-kingdom.com

www.mybb.com.hk

www.eatntake.com.hk
www.beautysay.com

http://amizelaine2008.mysinablog.com

www.facebook/amizaromatherapy
www.amiz-aromatherapy.com

強行擠暗蒼10種罪?? 了解後果即忍手 (上)

轉季時候, 天氣乾燥,皮膚又痕又乾又易敏感,容易變得脆弱,仍要爆蒼,如何是好??

過往5年,皮膚問題個案源源不絕, 暗蒼問題可隨時出現，不單只出現於炎夏，甚至秋冬時候, 可以乾燥脫皮至暗蒼位置又痕又腫又脫皮, 1年365日都有好多心急人查詢有關不同皮膚問題如暗蒼，暗蒼印, 粉刺，敏感，孕斑，濕疹，蕁麻疹, 凹凸洞, 甚至玫瑰痤蒼，牛皮癬等問題,太多太多………個案問題可參考WEIBO因部份個案可令人不安

個案中, 暗蒼問題, 可以由初起暗蒼至暗蒼印長時間守候著你1,2年,甚至10年或更長時間,如未能及時改善,後果可以更嚴峻, 影響外觀,甚至心理質素

朋友仔十分不安又焦慮是,朋友,親戚每次見面都弟一反應說"....你那一些暗蒼仍然這樣子,又嚴重了,仍未清除??為何呢?沒有好好處理?沒有休息???需要介紹醫生嗎?? ....." 當然,令情緒更加緊張,不斷增加壓力!!加上不良飲食, 環境, 壓力等問題, 你會有曾經出現這個情況嗎???

特別每當季節轉變時，更加要關注補濕抗菌消炎程序, 避免皮膚問題加劇惡化,令問題每況愈下

香港皮膚常見問題，暗蒼， 多個個案都有一個通病，就是大家都忍不住要儘快去除暗蒼問題而'出手'(擠暗蒼)，為何需要朋友仔一定要忍手？何解？原因？後果？？

<強行擠暗蒼重大問題>

1.增多細菌數目

2.增加皮膚底層傷害

3.增加傷害皮膚令養份吸收下降

4. 增加炎症產生

5.油脂分泌加劇

6. 抵抗力下降

7. 痊癒力下降

8. 加速疤痕形成

9. 加深色素

10. 加大問題範圍擴散其他範圍 

每季重複又重複出現擠暗蒼動作, 令暗蒼印加深又增加範圍

下一篇為你介紹一下多種天然方法, 飲食改善其問題及凹凸洞療法, 萬勿錯過!!

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

祝大家身心靈健康!

其他分享健康,美肌网站,TVB,各報章專訪

www.healthyd.com
www.baby-kingdom.com

www.mybb.com.hk

www.eatntake.com.hk
www.beautysay.com

http://amizelaine2008.mysinablog.com

www.facebook/amizaromatherapy
www.amiz-aromatherapy.com

飲水是一門藝術-水份失衡問題(下)

接上一篇 <飲水是一門藝術-技巧篇>, 大家都大致上了解如何飲用水對身體最有好處, 皮膚更補水, 你日後飲用水份之前, 就要停一停想一想了

今次又了解一下水份帶來好處,過多過少又如何危害身體各器官呢???

<<水份對人體身心靈健康重要因素>>

1.平衡酸鹼度, 加強平衡體液, 補充電解質
2.控制及平均體溫,調節高溫或低溫時保護身體
3.排斥體內廢物, 及時去除垃圾, 污染, 重金屬等物質
4.利心臟, 利血管, 平衡血壓,淨化血管壁
5.利消化, 加強分解食物,助消化,再消脂,避免胃壁,腸壁受壓,減少消化不良問題
6.利吸收, 加強吸收食物養份,加強抵抗力
7.利肝臟, 加強排毒功能,去除尿毒, 汗毒問題, 提升身體機能
8.利腎臟, 增加去除重金屬, 化學物, 塑化劑, 體內垃圾,污染物質, 毒素, 去除殘留物質及多餘鈉等不良廢物
9.利循環系統, 助消脂去水腫, 加速新陳代謝, 提升血液中血紅蛋白數量, 改善免疫力,更加燒燃脂肪
10.利尿利排便
11.柔潤肌膚, 保持足夠水份, 身體有足夠水份, 吸收足夠營養, 美肌健康
12.鎮安神經, 安眠

<飲水過多過少問題>

個案中,問朋友仔如何飲用水份???? 一般都出現錯誤問題, 跟大家分享一下吧

想飲健康清甜一口水又要好好加強身體機能, 以下為一般簡單參考

腎臟為人體血流量每分鐘1000-1200ML, 24小時有180升血漿經腎小球過濾, 再每分鐘成1ML尿液由輸尿管去膀胱, 對健康身體十分重要, 因為, 腎為"有先天之本", 飲水過多,不良習慣可造成嚴重效果令腎功能受損, 體內水份過多可引起水中毒, 長時間,可引發肝病, 腎病, 充血性心力衰竭

若每日缺少水份, 上一篇已經建議不要渴才飲用, 當口渴時, 身體已經出現缺水狀態,不同缺水份量視付身體重量而有不同程度問題如下

1. 缺少2%
出現口渴, 少尿, 體溫調節絮亂

2. 缺少10%
身體出現無力, 血壓下降,體溫開始升高, 出現不安煩躁, 食慾下降, 皮膚欠彈性

3. 缺少20%
身體功能受損,可致死亡

建議每早起床後,弟一杯水份,必須要空腹飲用, 即是早餐之前飲一杯, 可加強血液循環, 沖洗腸胃功能, 一口一口慢慢飲用,平靜心情, 準備早餐及放鬆情緒上班, 健康身體, 否則, 過份飲用及大量, 可令身體不適, 引起血壓下降, 惡心, 嘔吐,頭痛,甚至腦水腫問題出現

有便秘問題朋友仔,可加少量蜜糖入室溫水中飲用,其天然多種無機鹽, 維生素等, 加強潤腸排便功能, 有利消化系統

水份那麼有利身體,你! 仍會每天早午晚飲用加工精製色素飲料嗎? 或會更加珍惜食水嗎? 勿浪費食水,珍惜資源

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

祝大家身心靈健康!


其他分享健康,美肌网站,TVB,各報章專訪

www.healthyd.com
www.baby-kingdom.com

www.mybb.com.hk

www.eatntake.com.hk
www.beautysay.com

http://amizelaine2008.mysinablog.com

www.facebook/amizaromatherapy
www.amiz-aromatherapy.com