健脾胃天然食物-檸檬

最愛食檸檬!!!!

檸檬是一個既天然又好用既生果,只需大約$3,就可以令你身,心,靈加加油!
根據英國報告,其成份含豐富黄酮類,維他命C,胡蘿蔔素,檸檬素,香豆素等亦有超過50種抗癌化學份子

另外,有利腸道消化,增加排毒去水腫功效,黃色食物對脾胃有益處!
更加可以令肌膚美白淨化,淡斑去皺功效!

相信,小小一個天然新鮮檸檬,會好過一支果酸,黎得天然亦無副作用!大家不妨試試看其神奇效果!!

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香薰精油無料到????無味??無療效??

有部份香港人都以為香薰只係好香,好舒服,驅蚊…其實,有好多好玩又實用既方法,只要你肯花一點時間了解,未有時間了解,可咨詢一下有經驗香薰治療師(如果皮膚,身體有問題,一定要了解清楚,否則,令身體過敏,傷身!!!)

朋友仔,男,30+,IT界,頭痛,呼吸道有問題,鼻痕痕,經常開OT,都大大話話聞左2,3支XX薰衣草.勁滴.好似好快用完都無味!!??

呵呵.都係個個原因,因一些公司成本問題,加左料.XX品牌通常吾會SHOW 100%,無嘜講究既人仕可以用,只係純粹要個味道,亦有XX品牌加左D傷身既化學物.如酒精,合成化學劑等

一般而言,天然100%香薰可以有效抵擋病菌,真菌,病毒,法國,英國,澳洲等醫院,治療中心都有使用,特別對一些腫瘤科患者,可平衡及舒緩心靈及身體問題作一個輔助治療,香港!?吾駛諗啦.嘜都好趕,好急.人手問題,所謂既政策!!真係搵阿水同患者舒緩,減壓!!外國會配合音樂治療,有報告指出,患者比較加速康復.情緒更加開心.容易接受身體問題,減低不安情緒

如大量,長時間吸入'加料香精',可灼傷呼吸道,鼻黏膜,令身體,內臟,呼吸道變壞及需長時間根治!

未了解, 人云亦云,反而吾用更好!


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香薰精油無料到????無味??無療效??

有部份香港人都以為香薰只係好香,好舒服,驅蚊…其實,有好多好玩又實用既方法,只要你肯花一點時間了解,未有時間了解,可咨詢一下有經驗香薰治療師(如果皮膚,身體有問題,一定要了解清楚,否則,令身體過敏,傷身!!!)

朋友仔,男,30+,IT界,頭痛,呼吸道有問題,鼻痕痕,經常開OT,都大大話話聞左2,3支XX薰衣草.勁滴.好似好快用完都無味!!??

呵呵.都係個個原因,因一些公司成本問題,加左料.XX品牌通常吾會SHOW 100%,無嘜講究既人仕可以用,只係純粹要個味道,亦有XX品牌加左D傷身既化學物.如酒精,合成化學劑等
一般而言,天然100%香薰可以有效抵擋病菌,真菌,病毒,法國,英國,澳洲等醫院,治療中心都有使用,特別對一些腫瘤科患者,可平衡及舒緩心靈及身體問題作一個輔助治療,香港!?吾駛諗啦.嘜都好趕,好急.人手問題,所謂既政策!!真係搵阿水同患者舒緩,減壓!!外國會配合音樂治療,有報告指出,患者比較加速康復.情緒更加開心.容易接受身體問題,減低不安情緒

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天然助serotonin(血清素)

身體荷爾蒙每日不斷改變，每大家遇到壓力不安時,大腦就會比信號,腦細胞會分泌出快樂荷爾蒙,就是血清素,如果身體有足夠血清素,身體就可以有自我控制系統去平衡情緒及抗壓力能力

除左精神壓力,亦會因天氣,溫度合適時,身體會比較多分泌,相反,天氣陰天時,情緒會比較受波動,亦會感覺沉悶!!!

所以,儘量享受有日光浴日子,心情自然好!更可以吸收天然維他命D!

想即時舒緩情緒,可試下聞3分鐘天然100%薰衣草,飲番啖玫瑰花茶.一定令個有個開心愉快一天迎接整日工作!


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除左暗瘡,女生皮膚最大問題...黑頭!天然KO黑頭

毛孔大係好多女仔既致命傷,化妝,出面油,空氣污染,毛孔吾大至奇,仲要成日用手擠。毛孔點會吾粗大呢？？
千祈吾好諗住又擠又吉.一定有反效果,仲衰過吾整佢!真係好易後悔莫及
想靚？一定要比少少時間,比心機去改善, (油+化妝品=污垢,阻塞毛孔),吾想又因為油脂,同毛孔阻塞而勁爆暗瘡? 氧化後,又會產生黑頭
黑頭可利用天然木瓜酵素慢慢張黑頭溶化出毛孔，另外，身體化學物質更同黑頭關係緊密，身體毒素多，未能及時排出，都係久久未清黑手！

吾想個鼻頭有一堆黑點，快Ｄ改善下啦！


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天然提升止痛精油

最近英國有一項研究指迷迭香<Rosemary>香薰油可以精神一振，令人提升表現及感到滿足,其實,早已在4,500年前已然有文獻說明

<迷迭香花草>含高度單帖類物質.有止痛,殺菌,抗炎助消化,風濕,經痛等功效,亦可以提升腦部細胞,香薰按摩Aromatherapy massage,都係一個首選,可舒緩崩緊酸痛肌肉,提升情緒及血壓

個案中，女性，42歲，每個月都要睇醫師執藥，針灸，再利用迷迭香，薰衣草等作配合甜杏仁植物油作按摩用,慢慢,可以改善體抵抗發炎問題,止痛,消腫,去瘀問題.可再配合熱敷,加強療效

煮菜時,可加入PIZZA,羊架等作調味用!天然又有益,可加強消化!

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力抗28年眼部油脂粒(遺傳問題)

再黎!!惡攪....麻麻煩煩粒粒!要KO28年舊患!

又係你..家族性遺傳=='' 儘個綿力..KO'ING (真係吾好用STERIOD,特別係眼部,小心變青見眼呀!)KO時限3個月內!

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天然抗失眠大抗戰INSOMNIA

有好多天然方法去改善失眠.只要你肯開始吧.
天然香薰精油,薰衣草,洋甘菊,橙花等都可以,亦可有效舒緩身體機能痛楚,外國十分普遍!「唔夠瞓」或日夜顛倒的生活不但會致肥，更有機會導致患上糖尿病。美國哈佛大學研究顯示，每天睡眠時間不足五個半小時的人士，其胰臟分泌胰島素會減少三分之一，新陳代謝率亦會減慢百分之八。由於新陳代謝減慢，人體燃燒的卡路里亦會因而減少，如情況持續，一年便可令體重增加十二點五磅

胰島素分泌減逾三成

哈佛大學向二十一名健康男女進行測試，每天只容許他們睡覺五個半小時，他們可於早上或晚間任何時段睡覺，以仿照需輪更僱員的生活模式，有關實驗並持續三個星期。結果發現，他們在正常進餐後，胰臟分泌胰島素減少三分之一，新陳代謝率亦減慢百分之八。

研究人員Orfeu Buxton指出，人體如不按照生理時鐘睡覺、進食或活動，會出現晝夜節律失調，故當人「唔夠瞓」或日夜顛倒，生理時鐘便會被擾亂，令胰臟不能分泌出足夠的胰島素，人體內的血糖便會較長時間維持於高水平，增加患上糖尿病的風險。


http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20120414/00176_062.html?facebook=y


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大戰香港腳athlete's foot

吾好以為係運動員先會有’香港腳’通常好多朋友仔都會照譯為Hong Kong Foot !! 哈哈，易記又易明

擁有一對漂亮又整潔足部,的確吸引,著鞋都靚D啦.特別係拖鞋,但如果皮又厚,又有龜裂,又'鞋',又多幼紋,又有異味…真係要儘快KO,可以減少好多攪笑場面!

個案中，男仔比較多D依個問題,特別係紀律部隊!!皮膚上既問題,好多都見過。D男仔好似仲不安過我,其實,都係禁睇,爛皮爛肉都係一個'過度期'又點會有問題呢!

其實，主要問題係皮膚受真菌感染，好多時因快會睇西醫，因為都幾煩，又要著鞋，著襪，又痕，但係又吾抓得，的確令人不安!!!?醫生一般都會比類固醇，消炎藥，抗生素等等，大家都知道佢地有幾傷身
香薰治療當然可以利用天然精油去KO真菌啦，記住要100%純精油，吾係加左其他化學物質，酒精等等，其實，大家搵幾隻，一聞就可以知道！天然精油係無可能幾10蚊支！不過。自由社會，要求比較低dd，就可以用佢地啦！但係最緊要知道。吾好受騙！千祈吾可以作為治療用！！以免傷身,傷肝

大家不妨利用天然澳洲茶樹油，或者法國薰衣草去KO真菌，3%-5%劑量加入天然乳霜，亦可以直接有技巧地安撫問題位置！
最緊要係注意個人衛生，指甲一定要特別注意，所以，好多時，好左又黎。真係可以non-stop禁番發！真係要比D耐性去KO佢!

真菌可以入手指,上頭皮!!勁驚!


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100%天然防曬又可控油???

黑色素,不論男仔,女仔一聽到就好驚,好怕,好似係一個污點,洗吾甩

其實,有好多時,不知不覺就會令'污點'加劇,令其黑色素不斷增加,加深,慢慢,加上不當護理,真係可以跟你一世,特別係生產後既女生…

身體荷爾蒙不斷改變,空氣污染,食物,身體代謝物增加,不良加料用品都可以慢慢令黑斑沒有改善,甚至加深,有時亦可以令你爆瘡,粉刺,暗粒!!!

防曬產品可以有效抵擋紫外線,減少自由基形成,避免曬傷皮膚,減少刺激油脂問題,天然防曬成份更有修護功效

另外,晚上亦可以加強修護,當血液中的激素增加,細胞分裂,慢慢皮膚會再生及修護,但如果當你用上不良加料品,化學物,色素,香料,就傷上加傷.
不單只不可以改善,皮膚變厚,毛孔阻塞,油脂增加,慢慢,暗瘡,黑頭,暗粒都出哂黎.......

係時間搵一支100%天然又吾會出油,傷皮膚既防曬啦!!!!
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天然健康食物,<朱古力>

真係好LIKE朱古力, 有黑,有白,有75%,好多選擇,特別係心情DOWN DOWN地既時候,下雨天,每逢星期一,多野做既時候,OT時候,少少一粒就可以CHEER UP 一下自己

其豐富天然鎂物質有助安眠鎮靜,抗抑鬱,亦有助减肥,另外,黄酮素可增加身體免疫力,加強身體健康,可補充體力,多酚類亦可有助心臟功效,舒緩血管壓力 !你,仲有無籍口怕肥吾食呢!!??? Hohoooo

香薰治療<胡蘿蔔籽精油>

 

上篇提及之天然健美食物,胡蘿蔔

香薰治療中,胡蘿蔔除左可以新鮮進食外,其天然成份對身體,皮膚亦有價值及其療效

學名:  Daucus carota
科屬: 繖形花科
部份:種子
萃取法:蒸餾法
產地:歐洲

功效:
極俱滋潤,保濕,加速皮膚新陳代謝,皮膚炎,敏感,牛皮癣,鎮靜皮膚,風濕,利尿去水腫,關節炎

個案中,太太,約50歲,因皮膚出現皮膚缺水崩緊,幼紋情況,早2年前,做一些光學治療,所以,皮膚亦出現敏感,皮膚變薄情況
另外,身體亦感到酸痛,風濕及水腫情況

改善方法:
可利用天然甜杏仁油,加入金盞花,橄欖油,胡蘿蔔植物底油及天然胡蘿蔔籽,薰衣草及生薑精油,有助身體加強新陳代謝,血液循環,去水抗炎,按摩亦有助將身體水份及養份走各身體各部份,其天然消炎抗菌功效,可改善抗炎,抗真菌感染,更令皮膚回復光澤有彈性,滋潤修護

備註:::注意按摩前後,需要飲用少量水份,保持體內水份,按摩後,可飲用玫瑰花茶,以免流失水份,更有疏肝解鬱療效,亦有美白抗氧化,淡斑效果!


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香薰治療<胡蘿蔔籽精油>

上篇提及之天然健美食物,胡蘿蔔

香薰治療中,胡蘿蔔除左可以新鮮進食外,其天然成份對身體,皮膚亦有價值及其療效

學名:  Daucus carota
科屬: 繖形花科
部份:種子
萃取法:蒸餾法
產地:歐洲

功效:
極俱滋潤,保濕,加速皮膚新陳代謝,皮膚炎,敏感,牛皮癣,鎮靜皮膚,風濕,利尿去水腫,關節炎
個案中,太太,約50歲,因皮膚出現皮膚缺水崩緊,幼紋情況,早2年前,做一些光學治療,所以,皮膚亦出現敏感,皮膚變薄情況

另外,身體亦感到酸痛,風濕及水腫情況

改善方法:
可利用天然甜杏仁油,加入金盞花,橄欖油,胡蘿蔔植物底油及天然胡蘿蔔籽,薰衣草及生薑精油,有助身體加強新陳代謝,血液循環,去水抗炎,按摩亦有助將身體水份及養份走各身體各部份,其天然消炎抗菌功效,可改善抗炎,抗真菌感染,更令皮膚回復光澤有彈性,滋潤修護

備註:::注意按摩前後,需要飲用少量水份,保持體內水份,按摩後,可飲用玫瑰花茶,以免流失水份,更有疏肝解鬱療效,亦有美白抗氧化,淡斑效果!


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天然美肌食物,大豆異黃酮!

大豆異黃酮! 正呀!!!食多D,食多D,食多D,包你皮膚又白又滑,身體都健康D,個樣都KEEP耐D!

更年期為中年人帶來挑戰，中年婦女可能因潮熱及情緒波動深受困擾。美國一項研究發現，每日飲兩杯十六安士豆奶，有效將潮熱嚴重性大減兩成六。婦女踏入更年期後，女性雌激素降低，除了引致停經外，連帶身體及心理亦受影響。以潮熱為例，身軀、臉部，有時甚至全身突然漲紅發熱，類似一種熾熱不適的感覺，通常維持四分鐘；發熱時更可能會渾身出汗、心跳加速等。雖然現時可用雌激素替代治療，但或會出現副作用，令不少婦女卻步。

飲用時期愈長愈有效

美國德拉維爾大學回顧十九項關於豆奶的研究，共涉及超過一千二百名婦女。研究結果顯示，婦女每日至少攝取五十四毫克大豆異黃酮，即相等於兩杯十六安士豆奶，或七安士豆腐，並維持六星期至一年，有效將潮熱嚴重性大減兩成六，並將發生頻密程度大減兩成。

另外，研究指出，婦女持續飲用豆奶十二星期，甚至更長的時間，潮熱發生頻密程度比少飲用者減三分之二。該項回顧研究已刊登在《北美更年期協會期刊》

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大腸癌個案持續飆升??

個案中,有部份朋友仔都好好彩,可以及早發現問題,以往都已經提及過其病懲,因已經發現'出血'情況.都係30多歲..唉..

病的確可以不論任何年齡都可以發生,特別係一些平時勁忙,經常加班,生活習慣不良,亂食加工食物,無運動,亦有遺傳性等問題既朋友仔...所以,真係要平時儘量小心身體,平時可多做運動,注意飲食,多加強身體排毒飲品,花草茶,高纖食物,便秘亦係增加大腸癌問題機會,一定要解決呵.

假日快餐店內人頭湧湧，用餐和談話的聲音此起彼落，好不熱鬧。站在大餐牌前的兩父子好像有點迷茫。子半笑地說：「你最近肥了5-6磅，血脂血糖又高，不要再揀雜扒、牛腩等肥膩食物呀，況且近年那個大腸癌這樣普遍，說甚麼也不要碰到它。」父認真地說：「知道啦，聽講大腸癌愈來愈年輕化，你也要小心呀。看來那個蒸飯不錯呀！」

最近翻閱香港癌症資料統計中心的報告：香港的大腸癌發病率每年平均升幅為2.8%。經過年齡及人口變化因素調整後，每年發病率上升幅度為0.7%，這表明人口增長並非導致發病率上升的單一原因。另一方面，以年齡組別劃分，發病率升幅最大的是60歲或以上的組別，30至59歲的組別只錄得輕微的變幅或跌幅。因此，有關「患大腸癌的人漸趨年輕化」的說法並不成立。然而，根據香港人口結構的增長及老化情況，在未來十年，本港的結直腸癌發病數字仍會迅速飆升。

多吃蔬果少吃肉防癌

政府的住戶統計調查結果顯示，本港住戶的飲食以往是以米糧為主，但現時進食牛肉、豬肉和家禽的比例卻與日俱增。此外，用膳的形式亦由在家烹煮改為出外用膳。這些從觀察所得的飲食模式轉變，可在某程度上解釋為何患大腸癌的人數在過去二十年持續上升。

本會建議多吃蔬果、穀類和豆類食物，同時減少進食紅肉和加工肉類，另外，恒常運動能產生最強的防癌功效。

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爽報X Amiz 介紹如果選用天然香薰去水腫瘦身20120402

登登登登! ^^

是日爽報 X Amiz Elaine,教大家點樣用天然香薰去水腫,排毒,要注意既用法,禁忌等,想炎夏點樣CHOK住出場,又纖腰,有美腿嗎?!!!!

快D去睇睇啦


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