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2014年4月3日 星期四

天然花草增加迷人電眼方法




壓力絕對可以令人加速老化,易衰老!!大大影響儀容及生活質素!!??何解??????

個案中,當每個女生都談及眼睛護理時都十分激動,激動是因為疲倦眼睛令眼睛無神,出紋,易老狀態,  太多原因, 因工作,健康,環境等因素,長時間對電子產品, 令眼部肌肉緊張, 淚水分泌減少, 變得乾燥,疲倦,問題循環不斷

當然, 每位女生都想有一對迷人,又大又靚, 又明亮眼睛, 但太多原因,黑眼圈,眼袋,浮腫,眼紋,令儀容印象大打節扣, 夢想有長長又黑又濃密眼睫毛更吸引動人更明亮, 提升工作效率

<天然花草增加迷人電眼方法>

方法十分簡單, 可利用天然植物底油,慢慢按摩眼部四周,配合技巧手法, 以及穴位, 加強療效, 亦可慢慢輕輕拉緊睫毛,亦由根部各上掃起,可刺激血液循環及加強生長,改善幼弱無力易斷睫毛,回復光澤

1. 天然植物油
天然植物底油俱天然成份,增加滋潤度,刺激根部生長, 改善乾燥崩緊肌膚,亦可加強護理

2. 香薰按摩
配合技巧手法,可加強刺激皮膚細胞,加強健康及抵禦能力.更可大大減淡幼紋,提升肌膚有彈性,配合天然香薰精油更俱療效,亦有舒緩不安焦慮情緒,緩和壓力

建議天然香薰精油:玫瑰, 檀香

3. 香薰熱敷
可用天然香草眼墊, 如家中沒有香草眼墊,可利用和暖毛巾或熱手熱敷,可配合植物油後,舒緩疲倦眼睛, 效果更加顯著. 同時,亦可配合不同天然工具去作加強療效如瑪瑙按摩棒,牛骨等,更可加強排毒去水腫淨化效果

4.天然花草茶
天然花草茶已有長遠歷史多達5千年,有效抗炎抗菌,抵禦病毒,調節身體機能,平衡酸鹼度,血脂,血糖等等,亦可活化肌膚,眼部護理,可飲用護眼花茶.吸收花青素天然份子加強眼睛健康,避免提早退化及疾病問題

5. 運動
經常都提及運動重要性,每日30分鐘對身體十分重要,增加血液循環, 眼睛亦要做運動去延遲老化,大大改善眼睛不適問題出現,令肌肉放鬆,減少眼部缺水,老花眼等問題, 配合按摩更可避免幼紋及鬆弛問題

6. 定時休息
定時休息, 多看綠色及遠物,有助舒緩眼部壓力,舒緩減壓

7. 隱形眼鏡人仕
每天少於8小時減少眼部壓力,如乾涸,可適當使用人工淚水補充水份. 身體不適,感冒傷風時就更加避免配帶

9.避免空氣污染環境亦避免粹眼,令細菌入侵引起多種問題出現

10. 營養食物
多種食物有利眼睛健康, 可多吸收維生素A,花青素等食物

<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!


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2014年2月20日 星期四

無去角質層有如無洗面??

成日都話…世上無吾靚既女人…..只有懶既女人

想有健康BB肌既朋友仔要勤力少少,一星期一次同肌膚大掃除(去角質層),的確十分重要, 亦系改善面上暗瘡粉刺大爆發解決方法之一,無論天氣什麼樣,一年365日都要同肌膚打好底子,預防老化,衰退,幼紋,缺水,甚至容易感染及敏感泛紅問題

我總會起HAPPY FRIDAY提提大家做去角質清潔功夫, 經過一星期, 經歷空氣污染, 紫外線,加工食物,環境,壓力等,加速皮膚排出大量老化角質,未能及時清除,只會慢慢堆積而阻塞毛孔內,加上油脂腺分泌, 自由基影響, 化學物如化妝品,防曬,面霜等殘留物質,大大加速發炎,爆蒼問題,甚至產生敏感, 濕疹等皮膚問題,就算暗瘡印都的確可以令你煩足一年或以上,好似形影不離,特別天氣溫差大,潮濕日子,更加要加強照顧皮膚啦, BB都要保持滋補度及抗菌,減少皮膚感染問題

想改善暗瘡粉刺問題,加速皮膚細胞代謝,保持健康美麗bb肌,要下定決心去改善啦

<<天然花草去角質方法>>

1. 天然植物手造皂
可利用天然皂去改善皮膚健康,加入不同植物粉,精華,植物底油等加強療效, 其酸鹼度亦有利肌膚健康,更接近肌膚油脂平衡,不會造成刺激,減少感染及傷害性.大部份朋友一聽見皂,可能會以為用後很乾,崩緊,甚至出現幼紋, 因市面上,酒店等大部份會使用一些成本較低亦需要大量生產用材以降低成本,因此, 一般都是利用合成品所造而出現缺水問題,更加入人造香料,色素,防腐劑,塑化劑等,又點會吾乾呢??因此,不要被引人著迷既顏色,形態,氣味而吸引, 大家要重新了解天然帶來療效,天然植物俱多種維生素,礦物質,胺基酸等,你又如何錯過呢???

2.天然花水
天然花水(即爽膚水)由天然植物提煉出黎,亦系天然香薰精華油(essential oil) 之副產品,因濃度比較溫和,亦俱有治療功效,所以,溫和亦有效果, 不同花草俱同功效,只要選擇適當花草及正確方法,就可以大大改善皮膚及身體問題,更可舒緩緊張心情. 另外,特別敏感皮膚,亦可以作為一個溫和去角質護膚用品,改善皮膚素質,更可溫和去角質,徹底帶走污垢

3.去角質用品
去角質.吾一定要利用又粗糙又感覺粗大強行擦走死皮,反而,會傷害皮膚以及底層

4.天然植物部份
天然植物有好多都可以去角質,如絲瓜絡,士多啤梨種子,植物根部等都可以改善暗啞粗糙,無光澤皮膚,選用對自己有利產品就可以慢慢改善,建立健康皮膚

5.天然植物面膜粉
可利用植物提煉而成的植物粉作面膜用,可加強抗敏及修護功效,更可作天然去角質,加入少少水份或天然花水作護理之用,簡易方便,更有意想不到效果

6.天然死海泥
天然死海泥,大家不會太黙生, 其天然成份俱多種礦物質,維生素,微量元素等,有利肌膚健康,改善皮膚問題,死海當地亦作為一個治療浴場,令患者改善皮膚,身體,甚至心靈問題,提升精神健康

7.植物按摩油
每種天然植物底油都有不同功效及護理作用,可作消炎抗菌,消腫,美白,去暗黃,甚要去瘀止痛,更可改善消化系統,循環系統等,可選用合適個人按摩油,再配合天然純香薰精油,就可以加強皮膚健康,減少受感染機會

8.天然純香薰精油
不同天然香薰精油俱不同功效,(注意,市面亦有很多'香氛'加工產品,要小心傷害身體及呼吸道,請參看上篇分享)可加入無味個合護膚乳霜,按摩油等,配合個人皮膚需要,加強去除老化角質,軟化皮膚,加速新陳代謝,令肌膚更健康更明亮

9.健康飲食
天然新鮮,健康均衡飲食,足夠維生素,有效維持身體健康,加強免疫力.去除老化細胞,去除毒素色斑,令身體健康美肌

10. 足夠運動
每日30分鐘運動,有利加強身體新陳代謝,改善去除體內毒素,更可以提升及活化身體機能

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2014年1月13日 星期一

一個常見又不想發生問題<流產>

 








<個案分享~流產>

朋友仔, 女, 20+, 貿易營業員,  因身體虛弱, 經常生病, 工作亦需要工幹, 婚後2年後有新孕, 因一次意外, 令弟一貽流產, 數年後, 重新振作, 現在, 已經10週期了, 經歷上一次意外, 心情一定有所擔心,緊張,更加會特別小心所有飲食,個人護膚用品,家居清潔用品等…..先生亦呵護備至 (先生,做得好好!!!!)

英國老外一向注重準備前,中,後及產後護理,比媽咪,BB,身心靈有一個最健康,最安全狀況下生產. 有如中醫師調理身子,準備健康狀態下生產

所謂'預防勝於治療' 身體保持最佳狀況, 比BB一個安全舒適'安樂窩'慢慢享受在媽咪體內成長過程, 過程中,亦對BB日後健康,思想,行為十分重要,就是所謂胎教!!

草本就是透過一個天然, 溫和, 安全方法去舒緩妊娠期不安,焦慮問題,亦因荷爾蒙改變而引起多個問題,要加多注意

配合飲食,適當運動, 放鬆心情,迎接健康可愛BB

老外又如何利用天然療法去預防及改善流產問題??待續.......

小改善, 大改變, 為健康身心靈加油

如有查詢,可隨時私信了解,亦可到MYBB.COM了解多一些天然美肌資訊

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备注:请先了解个人身体状况及咨询合格及经验香熏治疗师才采用天然精油及花草茶



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2013年7月2日 星期二

天然花草改善及預防貧血問題 aromatherapy vs anaemia

貧血! 弟一個比人既感覺就系頭暈,面青口唇白,身體質素差,特別女生每個月都因生理週期而影響,身體健康質素亦可出現貧血現象,但如果身體比較虛弱時或其他原因,男生都會出現貧血機會


現今社會,豐富食物,太多選擇,可惜,如果飲食不均衡,有偏食習慣,或身體健康狀況出現問題,可隨時引致貧血問題

貧血!!(Anaemia)最常見為缺鐵性貧血

原因:
身 體吸取鐵質不足,或有偏食習慣,食物由身體經消化後未能正常吸收及使用,因此,身體內所儲存之鐵質不足,影響身體內血紅蛋白結合,令紅細胞受影響,紅細胞 份子太細,血色素從而下降,增加貧血問題,大部份為女性,一般為週期性,妊娠時,哺乳期,以及小朋友都有機會出現貧血情況

貧血亦可有好多原因引起,不是一個獨立疾病,要好好了解及儘快改善問題

另外,如子宮肌瘤出血,生產後,腸胃腫瘤,痔瘡都可以引起貧血問題,要時刻注意身體狀態,減少疾病產生

如長時間處於貧血或不適,需儘早看醫生

病徵:
頭痛,頭暈,心悸氣促,無氣力,眼花,耳嗚,食慾下降,小朋友更加會出現體重下降,水腫,四肢無力,發育緩慢,大便不正常,注意力減弱

日常飲食:
含鐵質食物如豆類,菇類,木耳,紫菜,海帶,肝臟,腎臟,肉類等,植物性如含豐富維他命C新鮮生果蔬菜,穀物,果仁等

每日所需含鐵量為:1.1-2.0mg
另外,避免飲用太多太濃茶,咖啡因等飲料,過量纖維亦可令鐵質影響吸收

天然療法<<香薰治療>>改善貧血情況

1.香薰按摩
將純香薰精油加入天然植物底油如甜杏仁油,慢慢按摩身體,精油透過血管,進入身體,加強血液循環, 改善新陳代謝, 亦可舒緩減壓,有利提升精神健康

2.香薰浸浴
舒緩壓力十分重要,可利用一個即時減壓既香薰浸浴,可有效舒緩肌肉崩緊,活化肌膚,排毒淨化,亦可加強血液循環,保健養生

3. 天然有機花草茶
天然花茶古今中外已經有長遠歷史多達5千年,有效調節及改善身體機能,平衡酸鹼度,膽固醇,血脂等,可選用粉紅玫瑰,芙蓉花等改善身體質素,亦可提升身體免疫力

其他改善方法 :

4. 運動
每天可以利用30分鐘伸展及帶氧運動,有助排毒,舒緩肌肉,帶走乳酸,加強心肺功能,減少炎症,加速痊癒,亦可中午時候,出外走走吸取15分鐘天然陽光-維他命D,有利健康,提升血流量

5. 水份
每天足夠8杯水份,排走身體毒素,活化肌膚,改善健康質素

6. 生果蔬菜
多進食新鮮生果蔬菜,吸取多鐵質有助加強身體素質,改善貧血

7.平衡飲食
可吸收肉類,蛋類, 肝腎食物有助修補貧血問題,部份乾果都可以有利貧血

8. 睡眠質素
保持足夠睡眠,增強身體免疫力,減壓,舒緩壓力

9.減少濃茶,咖啡
其成份可影響身體吸取鐵質

10.戎煙,酒
改善身體素質,必需戎掉,以免增加身體負荷

每日保持均衡飲食,配合適合運動等天然療法,可大大改善貧血問題


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2013年6月14日 星期五



<100%純天然有機冷壓椰子油>

功效:精選優質冷壓初榨新鮮椰子油

椰子生長於熱帶地方,含豐富脂質,其堅硬內果皮及纖維形成外皮,種子以及果皮天然成份更是有利身體,皮膚及頭髮生長

其天然成份可軟化皮膚,加速新陳代謝效果,有利改善及修護乾燥崩緊肌膚,鎖住水份,改善紅腫,灼熱皮膚,特別在炎夏,更受歡迎,不油不膩,溫和清爽,另外,天然椰子油更可加強滋潤頭髮功能,刺激頭髮生長,柔軟順滑, 散發清香椰子清新香味

產地:斯里蘭卡<公平貿易組織>

備註:熔點為攝氏24度,低於其溫度,會產生出脂肪形態


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時間關係.皮膚問題分享稍後再POST.如有問題,可隨時EMAIL,QQ我啦!^^

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