湯水點煲至可以去加強療效有利身心靈???

中國人對湯水保健十分有智慧,對調理身體亦有一套方法

湯水!!!對身體健康有直接關係 !!??

當中,對身體,皮膚,情緒都有幫助

個案中,有朋友仔番學要留宿舍無湯水, 有朋友仔亦因為家人忙工作無湯水,有朋友仔亦因為要自己住,懶煲湯水飲.因工幹經常外出又無湯水等多個問題,可影響身體機能,皮膚又容易乾旱暗黃等問題

但如果要煲一個合適身體又可提升質素又要注意什麼??

個人認為,湯水有3個'不', 亦有3個注意地方,分享一下先

-不加水.煲湯時不可加水
-不開蓋.保持湯料質素精華
-不加料.避免人工加工味精化學物塑化劑

+加體質.先了解身體再加以調理有助改善機能
+加營養.加入新鮮營養用材提升健康身體
+加時節.用最佳時節用材有益健康

溫馨提示::新鮮蔬果可先洗淨後才切更加保持營養

湯水要家人飲得健康,提升身心靈素質,要多注意啦!

小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!
备注:请先了解个人身体状况及咨询合格及经验香熏治疗师才采用天然精油及花草茶

 
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皮膚免疫力問題.天然護膚

皮膚每日不斷受外界傷害,紫外線,污染,自由基,加工食物,加料個人用品及化妝品等

當表皮層每2星期到4星期不時更新一次,身體亦有自我保護機制,亦自動抵擋外界入侵傷害,對抗污染,外界引發令皮膚敏感能力.時間亦令皮膚慢慢老化,膠原蛋白流失.令皮膚失去彈性及出現幼紋.當身體抵抗力薄弱時,更容易爆發敏感問題

建議加強身體及皮膚抵抗力 ::::植物性Q10飲料,有機洋甘菊花草茶,俱高效黃銅類天然活性物質加強皮膚細胞抵禦能力,亦可加強身體素質, 大大減低敏感產生!

健康身體,美麗肌膚由自己決定

<<** 備註:孕婦妊娠期間,必須先諮詢專業香熏治療師方可使用以上天然護理產品*>>

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簡單有效蒸薰法預防上呼吸道感染

香港絕對是一個國際大都會,每人每日都疲於奔命忙於工作,事業,學業,家庭,孩子,朋友…但往往最後最後關注的是自己身體健康,這就是所謂的 HONGKONG STYLE,每逄初起病時,不停的會議,多個工幹,家人及孩子等健康問題,無時間理,亦希望慢慢自然轉好,一般都會即啪粒快捷方便'止痛藥'.可惜,有時 候,的確令病情更加嚴重及延長整個病情

天然療法(香薰治療/Aromatherapy)當起初病時,可以簡單利用以下方法舒緩情況.  所謂"預防勝於治療" 大家不妨給自己10-15分鐘試一下天然花草帶來的療效,天然溫和,改善亞健康問題

蒸薰法(Vaporizers and diffusers)
在辦公室,家中,睡房,陽台,花園等,可加入4-5滴100%天然純精油於香薰電爐,芳香份子慢慢進入鼻腔,呼吸道,支氣管,肺部,可淨化呼吸道,加強心肺功能,消炎抗菌,減少炎症及降低黏液增加,亦可改善舒緩不安緊張情緒,改善頭痛,提高弟二天的工作效率

建議天然香薰純精油:薰衣草,尤加利,迷迭香
(備註:血壓患者需注意產品種類選擇及劑量)

溫馨提示:如使用不正確天然精油,如加入酒精及其他化學物,可影響呼吸道,身體機能,甚至引起敏感,頭痛等副作用.應當小心選擇100%天然純精油

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天然治療皂最好幫手-皂網

天然手造皂利用多種100%天然植物油,天然純香薰精油,天然有機草本萃取,花藥等.所以,極俱治療功效.

配合皂網,加強起泡功效!!方便耐用

下期分享天然成份皂改善暗瘡,暗粒,粉刺,濕疹等問題

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天然花草溫和抗菌抗病毒 aromatherapy vs super bactericidal

過往香薰治療個案中,有不少個案,因身體,皮膚都受到細菌感染而引起多種不同程度傷害如經常感冒,咳嗽,甚至哮喘等,皮膚方面,不停生暗瘡,粉刺,皮膚炎,濕疹,牛皮癣等.當中,亦會洐生多種問題

今年,2013年,亦是沙士 10週年了,報張亦不斷回顧,令大家紀念這一個世紀疫症,再次提醒衛生清潔問題,以及其中所帶來後遺症及犧牲者.記憶依然歷歷在目,當時,香港從未試過那麼平靜,就連地下鐵都可以有位坐.發覺香港突然很禮讓!!全個車箱只有數人…… 因時間及決策問題,防預工作沒有好好把握時間,而令多名患者,甚至醫生離開,十分惋惜.假若各方面可以及早有一個完善方案及多作預防,相信事情不會弄得這麼嚴重

外國古時,5千多年前,已懂得如何使用天然花草去除病菌,疾病如鼠疫,肺勞等疫症,中國亦有採用不同花草改善及調節身體問題,著名李時珍,本草網目更為人所熟識

香薰治療早已在公元5,000年開始使用天然花草作消炎殺菌之用,部份更可抗病菌,抗病毒,直到現在,英國亦有多項報告發表其天然芳香份子有助改善身體免疫力,更著名的就是舒緩壓力

香薰治療(Aromartherapy)可加強抗菌消炎功效,有利呼吸道

1.蒸薰法
不論家中,公司,花園,診所都可以採用天然香薰精油去加強抗炎抗病毒功效,加強身體免疫力.從而減少疾病,更可舒緩及提升緊張情緒,香港壓力城市,絕對需要給自己一個平靜身,心,靈時間

2.香薰浸浴
可加入天然香薰精油於5ML天然植物底油,浸浴20分鐘便可,可有效舒緩崩緊肌膚及舒緩情緒,如想加強心肺功效,可針對性採用天然香薰精油加強呼吸道功效,清除病毒細菌,亦可活化肌膚,軟化衰老角質,排毒淨化

3.香薰按摩
香薰按摩利用技巧手法,不同力度,配合天然植物底油及天然香薰精油,可加強抗炎抗菌,抗痙攣,舒緩情緒,亦可改善崩緊肌肉,皮膚組織,回彈光澤彈性

4. 天然花草茶
100%天然花草茶可有效舒緩緊張情緒及負面情緒,亦可改善身體機能,調節呼吸道,消化系統及循環系統等,有利身心靈
建議:有機牛蒡茶,金盞花,甘草等

5.加強地方抗菌方法
可利用天然香薰精油10-15滴,加入100ML蒸餾水,噴於家中,淨化空氣.加強抗菌功效,亦可以作清潔用,特別小朋友,長者睡眠地方,加強保護,渠口位,可用4-5滴,可驅蚊蟲

建議100%天然香薰精油:薰衣草,茶樹,綠花百千層,香茅檸檬等
其他建議如下:

6.運動
每日30分鐘運動,可加強心肺功能,增加新陳代謝,排毒淨化,每日15分鐘曬太陽,吸收維他命D,改善體質

7. 飲食
均衡飲食,少油少加工濃味食物,多食新鮮生果蔬菜有助加強纖維素,均衡飲食,加強消化系統,增加營養,提升抵抗力,有助加強身體機能發展

8. 水份
人體每日需要1,000-1,500ML水份去保持身體需要.有利排除毒素,加強保護

9. 睡眠質素
作息定時,對身體皮膚功效有利.亦可加強身體免疫力,減少病痛產生

10.戎煙酒
戎煙酒,減少身體負擔,加強體質,健康成長,2,3手煙亦要好好避免

身體健康是無價寶,亦要好好慢慢建立,特別小朋友,老友記,時刻做好預防工作!身體健康就是對家人最好的禮物!時刻保持平和心情,身心靈都有好處!

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可怕濕疹,濕疹印!!!天然花草KO方法

 

今之濕疹個案有少少特別,就要分享一下先.....

性別:女

年齡:約25

工作:銀行界

濕疹時間:4年

出事原因: 壓力爆煲

病症:

紅腫,痕,痛,發炎,甩皮,紅點,敏感,急性濕疹
(濕疹由頸..慢慢向上移慢慢以致甩髮,結疤)

已經用類固醇3年都無用.亦吾想長時間使用而產生副作用及抗藥性

位置:頸,頭皮最嚴重

飲食:

少肉少油,多菜

運動:1星期4日

壓力指數:85%

天然療法-香薰治療(aromatherapy)KO方法:

1.UK天然水凝蘆薈啫喱
2.UK天然抗敏茶樹花水
3.天然UK純薰衣草精油

4.天然針對性調配抗敏濕疹軟膏(需訂購)
4.天然有機金盞花花草茶

7天,改善4成!! 已減少藥用性洗頭水7天為1次

濕疹,敏感肌問題絕對吾難改善,只要搵出病因,出事問題,改善身體機能,只需簡單天然產品,就可以痊癒啦!

再配合運動,注意飲食,就可以事半功倍啦.

(想了解更多傳媒報張,TVB訪問,請即上網了解)

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天然花草(香薰治療)改善孕婦水腫問題

當每個媽咪知道自己有BB時,心情十分緊張又興奮,等待著小生命來臨
個案中,當BB開始進入弟8-10週期時,媽咪因血液中的荷爾蒙濃度慢慢增加,身體會特別疲倦,而足部水腫問題亦會開始,這時,太太會感到腳部腫脹,疲倦,亦會有痛楚問題出現
先生就會十分緊張咨詢如何利用天然方法改善問題??

一般而言,首3個月都不會使用俱治療性的天然純香薰精油(當然,市面不純正及香精就更加不可使用,以免增加敏感及引起身體不適,影響內臟功能)

因此,水腫及疲倦問題可以利用天然礦物鹽去舒緩水腫及痛楚,天然礦物鹽更俱有消炎,抗菌,淨化功效.有助媽咪改善其問題.當中,亦可加入天然有機洋甘菊加強止痛抗菌及鎮靜療效

另外,平時工作煩忙,未有時間做運動而引起水腫,疲倦,肥胖等,特別長時間需要企人仕如教師,醫護界等,亦可使用天然礦物鹽改善問題,天然有效用

大家不妨嘗試一個又天然又簡單方法改善水腫問題啦!

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Amiz X TVB 雜誌個人專訪<經痛問題>20121203

 

 

女人之苦!經痛!其成因有好多種,生理前,中,後期都可以產生不同程度之生理及心理反應.水腫,便秘,頭痛,作嘔,腰背痛,胸脹痛,食慾不振,反胃,皮膚差,失眠等,亦會產生經期絮亂,提早,延遲,甚至季經等問題

香薰治療及中草藥都可以舒緩及改善其問題

我會起今期,12月3日TVB跟中,西醫生一齊分享其原因,病徵及改善方法

有興趣可參考一下!
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Amiz 為 learning plus講解天然去荳消炎問題

號外!!! Amiz x Learning Plus Language Centre,expert talk<去荳荳消炎方法>雙月號通訊已經出版!

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OMG 發脾氣!傷身,傷肝,傷皮膚????

發脾氣就系懲罰別人對自己不好的壞習慣!

當然.你一定話對方很蠻不講理,故意挑剔.不能發洩一下又如何令自己出氣呢!!但傷了自己身體又如何呢??

發脾氣可引起身體出現以下反效果!
1.傷肝
發脾氣會令身體肝臟排出毒素,增加
患癌風險
2.心血管問題
發脾氣時令大量血液上腦,心臟供血少,心跳加快,引起缺氧,好像透不氣來,心痛感覺
3.胃痛
發脾氣影響食慾,腸胃蠕動減慢,長時間,可引致胃痛,胃潰瘍
4.甲亢
發脾氣即時令內分泌紊亂,甲狀腺素增加,慢慢,增加甲亢機會.嚴重可對生命有威脅
5.呼吸道
發脾氣令肺部呼吸加快,換氣加速,慢慢影響肺部功能及衰退
6.情緒問題
發脾氣令心情緊張,不安,焦慮,可出現失眠,甚至情緒病,抑鬱問題
7.免疫力下降
發脾氣可以令身體加快皮質醇上升,令身體免疫力下降,長時間,令身體容易生病
8.加快衰老
發脾氣令血液氧氣減少,增加毒素,加快毛囊炎,斷而產生斑斑.加快皮膚老化衰退問題

你會再發脾氣嗎???可飲用天然花茶,利用天然香薰精油平衡情緒,有利身心靈!


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天然花草力抗痛風腫痛問題

痛風症病因??

痛風就是人體出現失調問題,體內血液中的尿酸含量超出準備而過高,引起結精體(Crystals),積驟關節,軟骨位置,甚至腎臟,慢慢關節發炎,腫痛,行動時痛楚,痛風亦有年輕化出現,患者有20多歲男生,亦會有出現大頭腳指情況

尿酸過高,身體可出現問題如下:
高血壓,腎病,甲狀腺素過高/低,尿崩症,血酸中毒,鉛中毒

天然療法(香薰治療)
天然精油,可加強血液循環,舒緩腫痛,抗炎及平衡內分泌

建議天然精油如下:
薰衣草,松樹,羅勒

可配合天然植物油,按摩身體,外敷方法,有效改善及舒緩痛風問題

天然花草茶可調節身體機能,慢慢平衡及舒緩痛症
建議花茶如下:
金盞花,牛蒡

應多注意飲食,避免太多肉類,煙,酒,動物內臟,濃味食物,多新鮮蔬菜及水果,足夠水份,配合運動及注意體重

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