你 ! 會否因工作煩惱,壓力, 排山倒海功課,會議,迫近死期考試,考牌,公司交數期, 19萬個大大小小不同問題,令你變得健忘, 記憶力下降, 表達能力差, 判斷力弱, 情緒改變等等, 明明心目中想準備去做,但突然忘記要做什麼??????
忘記以往東西對一些人,可能是好事, 但對一些人,一些事,可能是十分痛苦,因部份人對一些舊事可是美好回憶,特別老友記!!
個案中,太太,85歲, 患有糖尿病, 中風, 慢慢, 患有腦退化, 只可認出其中2位家人,其他6位仔女都忘記,有如默生一般
記憶可以是好,亦可以是壞, 開心事,至親至愛家人,沒有人想忘記…
腦退化(Alzheimer's Disease),當未知道原因及未有藥物可以完全治療時,唯有好好延遲及預防, 以保持健康腦部神經系統, 大大避免不必要問題及早產生
現時, 一般患者都服用多種藥物如鎮靜劑,抗抑鬱藥,安眠藥等, 想慢慢令身體改善而利用其他方改善,亦有很多醫療體系選擇
<<減低問題高風險要素>>
1. 中風
2. 血壓
3. 心臟病
2. 糖尿病
<其他輔助方法>
1.新鮮蔬菜
2.新鮮生果
3.適當肉類份量
4.優質蛋白,維生素
5.適當脂肪
6. 口腔清潔衛生
7. 保持心境開朗
8. 放鬆緊張情緒
9. 減少刺激運動
10. 保持平穩情緒
11.良好作息時間
12. 天然養生花草茶
13. 香薰減壓純精油
14 .香薰按摩
15.優閒活動, 運動,行山,打波,種花,照顧動物
16.足夠休息
17.音樂治療,CBT
18.戎煙酒,咖啡因
19.優質睡眠(避免多夢,易醒問題)
20.注意精神健康
21.家人朋友溝通
時刻舒緩緊張情緒, 放鬆心情,對身心靈有莫大幫助!延遲腦部退化問題出現
<備註:小童,孕婦,長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>
小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!
祝大家身心靈健康!
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