天然健美消脂食物-菌類

最愛菌類,磨菇,草菇,秀珍菇等等. 菌類可有效改善體內膽固醇分泌,即是可有助排毒消脂,菌類含纖维素極高,其成份含30多種酶及18種胺基酸,其中7種就是人體必需氨基酸
可加強血液循環,抵擋黑色素增加,對抗自由基產生,加強皮膚保濕滋潤度,亦抗癌功效.

想瘦,想靚,想健康????下一個餐單可考慮加多一些吧???

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