女生健康美肌要訣之一<養氣補血>

上一篇提及天然花草改善貧血方法,朋友仔身體已開始慢慢有改善及進步,慢慢建立有質素身體,大大避免慢性疾病產生

所謂" 血氣不和, 百病乃變化而生""氣血充盈,百病不生 !!

想有淨白紅潤肌膚, 除了天然無毒個人護理產品外, 最緊要由飲食護理開始, 飲食亦是加強身體機能強化必需品.只要多吸取健康新鮮食品,健康身體,美麗肌膚絕對不太難擁有

多個個案中,有好多朋友仔夏天都手腳冰冷, 面青口唇白白, 頭髮枯乾, 頭暈又易疲倦,特別秋冬時候………一個典型香港職業女性!!??

當女生開始生理期階段,不斷耗損體內血液, 另外,生育亦是一個問題.亦可以是一另一個令身體重整機會,因此,把握機會,為健康,要好好補血養血以應付每日繁忙工作及精神上透支

<<天然療法-飲食加強養生補氣血功效>

要身體加強健康,必要有足夠營養,平衡飲食

1. 葉酸
2. 維生素B12
3. 銅
4. 鐵
5. 優質蛋白質

<香薰治療家居護理方面>

6. 天然花茶
天然花茶俱多種維生素,微量元素,芳香份子,更可針對性飲用含天然維生素鐵質,胺基酸等花茶作補血功能如蒲公英,紫花苜蓿等,更加提升身體免疫力

飲食及生活習慣亦要避免受寒,影響盆腔內血管收縮,荷爾蒙失調,嚴重更起致閉經,甚至生育問題,加強護理身體,更可有利加強生育能力及強化子宮

7. 香薰按摩
可加強血液循環,有肋身體造血養血,更可防止衰老,亦可舒緩緊張情況,有助調節荷爾蒙絮亂因素

建議加強循環系統天然精油: 天竺葵,迷迭香,玫瑰等

8. 足浴
提升身體循環系統,加強血流量,改善身體素質,加強身體保暖養血,驅寒保暖

9. 運動
加強身體機能,提升開心荷爾蒙舒緩壓力,保持心境開朗,避免令經期絮亂問題,亦有安眠作用

10.保持心境開朗
減少身體因壓力受壓迫及傷害,提升開心指數,令自己美麗動人

想擁有健康身體,淨白紅潤肌膚,由自己決定!!!


小改變!大改善!天然療法<香薰治療>有利提升身,心,靈,趕走'亞健康'問題!

备注:请先了解个人身体状况及咨询合格及经验香熏治疗师才采用天然精油及花草茶

 
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