大豆防癌或致癌未有共識

食物可以由有益,改變成有害,要小心選擇.有機,因不可加入太多加工,防腐劑,農藥,除草劑,基因改做..加入雌激素,更加影響身體.無病至奇!@@''''

有一位略胖的中年乳癌病人覆診時，很擔心地問：「最近朋友提醒，大豆類食品都含有植物雌激素，會增加乳癌復發的風險，我是素食者，豆類食品不可或缺，該如何是好呢？」

大豆異黃酮素（一種植物雌激素）一向被認為具抗癌作用，很多研究都指出，大和民族的乳癌比率低是和她們多吃大豆類食品有關。近年很多人卻擔心這些植物雌激素會如人體女性賀爾蒙般，增患乳癌的風險或復發機會，尤其是一些曾患雌激素受體呈陽性的腫瘤。

植物雌激素有三類，除大豆異黃酮素外，還有木酚素和香豆素，豆芽、亞麻籽、芝麻、一些蔬果和全穀物都含植物雌激素，你要全面避開它嗎? 再者，植物雌激素還有改善停經症候群、預防心血管病和骨質疏鬆等多種好處呢！
 http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20111013/00176_083.html

日吃五份蔬果護心

心臟好緊要.要時刻注意飲食,生活習慣,平衡壓力.另其他器官,都健康起來.

天然花茶,就是令身,心, 靈健康方法之一

每日進食適量蔬果，除可攝取維他命及纖維等營養素外，更可減低患心臟病風險。加拿大麥吉爾大學專家指，帶有家族遺傳基因9p21，會增加心臟病風險，該校大型研究有驚人發現，帶有此基因的人每日只要進食五份蔬果，便可大幅減少心臟病風險

最簡單預防方法

今次研究涉及二萬七千名中國人、歐洲人、南亞裔人、拉丁美洲人及阿拉伯人等，專家分析他們的基因及飲食習慣。結果發現，帶有遺傳基因9p21的人每日進食五份蔬果，他們患心臟病的風險，與沒有該基因的人相同，證明進食大量蔬果可將該基因的影響減低。專家指，生活方式和基因可增加心臟病風險，但進食蔬果已可將風險減低，實在是簡單不過的預防方法。

早前有研究指每日食八份蔬果，可將心臟病風險減低五分之一，建議每日最少進食五份蔬果，而一份蔬果相等於一個中型生果，如蘋果及小紅蘿蔔。

呼吸道問題~鼻敏感

身體.吾係...吾係頭痛醫頭,腳痛醫腳.身體係整全性.每注重身體每一部份健康!達至身,心,靈健康:))))
鼻敏感，又稱過敏性鼻炎，屬於中醫「鼻鼽」的範疇，近年全球平均患病率約為10%-25%，並且有上升趨勢。患者會經常出現鼻癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀，每當季節交替、氣候突變時，發病更加嚴重

建議利用天然花草,香薰精油,浸浴,天然花茶去改善問題,天然安全


  
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水腫問題

女仕們,最怕水腫,面又肥,身又腫.緊係吾係因為飲水多啦...吾好人云亦云!有時間分享下成因,天然既改善方法!!知多D,健康D!

淋巴系統是人體免疫系統之一，調查發現，逾八成受訪者出現肌肉痛、頭痛或關節痛等因淋巴系統循環不暢順引致的不適，但他們對淋巴系統功能認識不足，只有六成二受訪者知道淋巴系統有助排水、排毒及過濾，知道此系統可殺死細菌的更少至四成二

讀者文摘今年七月訪問了四百六十八名廿至四十九歲讀者，百分之八十一點五表示有肌肉痛、頭痛、渴睡、乏力和精神不集中等情況，其中女性情況較男性差；出現這些徵狀受訪者中，逾兩成出現問題逾一年，近六成有兩項或以上問題，間中出現上述問題有六成。

預防疾病重要防線

調查又發現逾六成七受訪者出現睡眠欠佳，女性情況明顯較男性差。七成睡眠欠佳男性最少有以下一項問題，包括難以入睡、整夜失眠、易睡醒、醒後仍覺疲倦或多尿等；近半數睡眠差的女性有兩項睡眠問題，約兩成人情況持續逾一年。三成半人沒用任何方法改善。
香港基層醫護基金區域網絡召集人脫安生醫生指，淋巴系統是人體免疫系統主要組成部分，負責運走代謝廢物，亦可殺死入侵人體的病菌，是人體預防疾病入侵的重要防線。淋巴系統靠血液循環的壓力運行，若出現肌肉痛、失眠等問題，顯示淋巴系統堵塞

  
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病可以由失眠開始zzzz.

朋友仔有失眠煩惱

對失眠朋友仔,已經有好多方法解決,1吾得,就可以試下2同3,一定得..實在太多太多朋友仔失眠, 當然,如果內心既問題,未解決,就一定要自己嘗試改變,要時間慢慢將事情過去
起香港,的確吾少, 亦有好多病係由失眠開始
頭痛
偏頭痛
記憶力下降

難以集中
不安焦慮
脾氣暴

食慾不振
食慾過量
肥胖
血壓上升
疲倦
性別：女，約30
地方:港日
失眠：難入腄,成日醒,半夢半醒,早醒瞓吾番..
(形成頭痛,頸椎痛,胃痛問題...)
失眠時間：4年
壓力指數：85/100  （BUYER）
飲食，生活等 :
一般..健康....吾煙吾酒,少肉多菜,多水,成日飛HK.JAPAN　
點樣改善 ......???..

我既心水推介...



..天然甜睡薰衣草皂
..天然有機花水
..天然薰衣草緊繳安眠按摩油(助眠之餘,亦有修護肌膚作用)
..天然薰衣草乳霜
..天然忘憂甜睡花茶
..天然純薰衣草精油
調理失眠情況吾難,比D時間,身體得到平衡,改善荷爾蒙分泌,改善身體機能,就可以慢慢改善
  

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甜睡皂加強版之....迷暈皂.

迷暈皂

為左滿足大家既身理同心理需要
秘製左隻迷暈皂.....
之前既安眠茶+甜睡安眠皂加埋個按摩手法,已經令失眠朋友仔,可以舒緩失眠問題,有部份亦有減藥情況,亦有朋友仔已經甩左啦...yeahhhhhhh

今次,加入超過10種花草,植物底油去製造,包你有個更加舒服感覺,加強鎮靜,平衡作用, 沖緊涼.都想瞓... 
are you ready !

快D試下啦..........

失眠可影響身體荷爾蒙,情緒,皮膚質素,甚至健康!刻不容緩.
快D黎了解下個人身體狀況啦.

  
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