淋巴系統是人體免疫系統之一，調查發現，逾八成受訪者出現肌肉痛、頭痛或關節痛等因淋巴系統循環不暢順引致的不適，但他們對淋巴系統功能認識不足，只有六成二受訪者知道淋巴系統有助排水、排毒及過濾，知道此系統可殺死細菌的更少至四成二
讀者文摘今年七月訪問了四百六十八名廿至四十九歲讀者，百分之八十一點五表示有肌肉痛、頭痛、渴睡、乏力和精神不集中等情況，其中女性情況較男性差；出現這些徵狀受訪者中，逾兩成出現問題逾一年，近六成有兩項或以上問題，間中出現上述問題有六成。
預防疾病重要防線
調查又發現逾六成七受訪者出現睡眠欠佳，女性情況明顯較男性差。七成睡眠欠佳男性最少有以下一項問題，包括難以入睡、整夜失眠、易睡醒、醒後仍覺疲倦或多尿等；近半數睡眠差的女性有兩項睡眠問題，約兩成人情況持續逾一年。三成半人沒用任何方法改善。香港基層醫護基金區域網絡召集人脫安生醫生指，淋巴系統是人體免疫系統主要組成部分，負責運走代謝廢物，亦可殺死入侵人體的病菌，是人體預防疾病入侵的重要防線。淋巴系統靠血液循環的壓力運行，若出現肌肉痛、失眠等問題，顯示淋巴系統堵塞
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