催眠治失眠

整合式催眠治失眠 抑鬱焦慮大幅改善

(星島)2011年2月21日 星期一 05:30

(綜合報道)
(星島日報    報道)香港大學    行為健康教研中心及復康會適健中心於○九年五月至去年八月，邀請三十七名有情緒徵狀及失眠問題的十八至六十五歲人士，參與整合式催眠治療研究，成功令患者的入睡時間由四十二分鐘減半至二十一分鐘，平均睡眠時間由少於六小時增至多於七小時。患者出現抑鬱及焦慮徵狀比率亦大幅改善，分別由近八成四及九成二，大減至一成七及兩成七。
　　復康會認可催眠治療培訓導師尹婉萍說，整合式治療教導患者從自身的回憶或生活片段，令身心鬆弛，以正面提示讓患者發掘正面訊息，例如感受家人的說話，可由「嘮叨」轉為「關心」，從而解開心結。她稱，傳統治療由輔導員導入催眠狀態，整合式療效則由患者主導，但要專業人員輔助監察情緒情況。
　　港大社會工作及社會行政系助理教授吳兆文博士認為，催眠治療更具治療效益，稍後會進行大型研究進一步療效。尹稱，整合式催眠治療要三至七節療程，每節約一小時，一般患者可於一至兩個月內完成。私人機構的服務收費約每節一千二百至三千三百元，復康會每節約六百元，綜援    及低收入家庭費用全免。
　　曾任職會計的崔小姐自誕下女兒後，因工作壓力大，每周三至四晚更發噩夢被追殺或遭解僱，更曾失掉公司資金而要賠錢。數月後她被解僱，情緒更低落，出現手心冒汗、心跳加快、脾氣暴燥和腸胃問題要求診。排除患精神病後，她接受催眠治療，兩至三個月後已見改善。
　　記者 郭慧嫻

近排,有好多朋友仔都黎叫救命..,當中亦有醫生,護士,社工,教師...當然,佢地有佢地既壓力..有壓力,當然未能解決..解決到,又點會失眠呢???? 起HK,真係會好大壓力,心血少D都頂吾順...

失眠真係好煩...令人身心疲累,身體,皮膚都出現問題,有D,仲會有幻覺,失憶..成日都吾記得野...隻手拎住D野,又搵緊個D呢..大家都一定出現過....


我就有以下天然KO方法

有機花茶..正常版..(已經可以KO 9.9成)可以吾駛再食安眠藥)

有機花茶...(加強版)

有機花水...茉莉,玫瑰等

植物精油....薰衣草,檀香,玫瑰,甜橙,橙花等..

浸浴....加上調節身體機能,排毒,去水腫,舒緩,更加可以軟化C皮...安眠又可以美肌..去邊度搵呢??
大家不妨試下,包你身, 心,靈都舒服哂.....,香港都有好多既天然療法去改善失眠問題,睇下你了吾了解姐.上面就係其中一種啦...


  

weibo, QQ, MSN

同步進行..有嘜身事,心事,心靈事,家事,天下事...都可以分享下...

 

*healthy D (有多個醫生,中西醫生,專業治療師為你解決身,心,靈問題,當中,仲有Elaine 我啦!)
http://www.healthyd.com/
 
 
* 為美容院網站,分享有機花草茶專欄,了解更多健康資訊及病理個案分享
http://www.beautysay.com/portal.php
 
想有更多資訊及優惠,了解更多,請到"FB專頁"內了解!