曬太陽後抗曬天然食物及香薰急救護理

曬太陽!的確好開心,充滿陽光氣息,好健康,跟一班朋友仔碧波暢泳,真係一件賞心樂事!有利身,心健康!亦有天然維他命D,強身骨骼,肌肉,牙齒健康生長

除左有足夠防曬功夫及保濕之外,事後,緊加要好好修護以作身體保水及補給,以免開心過後,就帶來長久後悔!!! 又黑有印又DRY又缺水!!

香薰治療家中護理急救法:

1.天然100%蘆薈:
可加入天然英國薰衣草精油(Lavender essential oil),有效加速改善紅,腫,熱,痛功效,更可加速傷口癒合,傷補疤痕,增加皮膚彈性
出現有印及疤痕時, 可將天然薰衣草精油直接適量地放在患處,加快皮膚更新
2. 天然植物花水:
可即時噴上天然花水(不可有酒精成份)或敷上皮膚受傷位置5分鐘,嚴重者,可2小時後再噴一次,加快皮膚保濕及修護時間

天然美白美肌修護食物:
1.檸檬水:其成份含豐富VITAMIN C,俱美白淡斑功效,更可有助消化,淨化腸胃
2.蕃茄:含豐富茄紅素,可令肌膚回復光滑
3.西瓜:含高纖維素,高水份,可補充水份,降溫
4.奇異果:俱有高效VITAMIN C,亦有淨化保水功效
5. 葫蘿蔔:俱高效葫蘿蔔素,加強美白,美肌功效,更可增加皮膚彈性
6. 士多啤梨:有高效VITAMIN C,纖維,有抗氧化,美白功效,加速修補曬後皮膚補水,對抗自由基及有利膠原蛋白十分顯著

想健康,想靚,就是這麼簡單!!!

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