天然助serotonin(血清素)

身體荷爾蒙每日不斷改變，每大家遇到壓力不安時,大腦就會比信號,腦細胞會分泌出快樂荷爾蒙,就是血清素,如果身體有足夠血清素,身體就可以有自我控制系統去平衡情緒及抗壓力能力

除左精神壓力,亦會因天氣,溫度合適時,身體會比較多分泌,相反,天氣陰天時,情緒會比較受波動,亦會感覺沉悶!!!

所以,儘量享受有日光浴日子,心情自然好!更可以吸收天然維他命D!

想即時舒緩情緒,可試下聞3分鐘天然100%薰衣草,飲番啖玫瑰花茶.一定令個有個開心愉快一天迎接整日工作!


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